Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой. Андрей Миллиардов
Читать онлайн книгу.
себе сам. Если его стыдили за эмоции, за слёзы, за ошибки – то внутренний голос будет стыдить его за каждый проявленный страх, за любое проявление слабости. Эти послания закрепляются на уровне убеждений: "я не имею права на ошибку", "я должен быть сильным", "я не заслуживаю любви просто так". И каждое такое убеждение – это платформа для тревожности. Потому что они создают внутренний конфликт между тем, что человек чувствует, и тем, что он позволяет себе чувствовать.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.