Крик души. Почему я болен? Часть II. Jane Miller
Читать онлайн книгу.
Ведь тот, кто отказывается от чего-то во внешнем мире, отвергает часть самого себя. Когда к этому добавляются злость, обида, гнев, безысходность, человек ощущает пустоту и бессмысленность жизни – и развивается депрессия. Но все эти состояния не снаружи, а внутри самого человека.
Фраза: «Я больше не могу переваривать этих идиотов на работе» – это не просто фигура речи. Это точное описание физического и эмоционального состояния. Бездействие приводит к ослаблению мышц желудка, к его расширению и «мягкому» животу. Чрезмерное трудолюбие – к перенапряжению мышц, судорогам и спазмам сосудов.
Гастрит и повышенная кислотность
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Но на уровне души это – выражение неуверенности, внутреннего беспокойства, страха и ощущения, что человек не укоренен в своей жизни. Часто он возникает в период потери ориентиров, когда старые структуры рушатся, а новые еще не появились.
Также гастриту способствуют такие эмоции, как гнев, раздражительность, жестокость, апатия и уныние. Слизистая воспаляется – как и душа человека. Но там, где есть уважение к себе, к жизни, к другим, где царит внутреннее равновесие, гастрит и другие желудочные заболевания не приживаются.
Повышенная кислотность желудочного сока
Кислота – это символ силы, концентрации, разрушения.
В желудке она помогает переваривать пищу, но на психосоматическом уровне она означает агрессию, гнев и самокритику. Когда кислотность выходит из-под контроля, это означает, что человек пытается «переварить» больше, чем способен. Он нагружает себя задачами, которые его подавляют, чувствует себя ответственным за всё и за всех – и страдает в молчании от того, что не оправдывает ожиданий. Часто гнев направлен на самого себя: «Я не справляюсь», «Я подвёл», «Я должен был сделать лучше».
Желудочная кислота становится голосом внутреннего критика, горячим потоком, сжигающим изнутри. И опасность в том, что со временем она может разрушить не только желудок, но и отравить всю жизнь.
Путь к исцелению:
– Отказ от чрезмерных обязательств
– Способность проявлять безразличие к тому, что больше не зависит от нас
– Освобождение от ожиданий других людей, даже близких, если их выполнение делает нас больными
Иначе цена может быть слишком высокой: Язва желудка. А то и рак. Настоящее правило простое:
Бери на себя только то, что ты действительно можешь переварить. Не то, что звучит «величественно», а то, что делает тебя целостным.
Изжога
Изжога – это не просто проблема пищевода, а сигнал тревоги:
– Что-то внутри меня горит.
– Что-то поднимается вверх,
– что я больше не могу сдерживать.
Изжога часто возникает, даже если нет язвы, проблем с желчным пузырем или других физических нарушений. Это подъём желудочного сока, сопровождающийся жжением, жаром, болью. Но дело – не в пище.
С каждым