Чтобы Вселенная помогала! 100 очень сильных практик, подключающих энергию Луны, звезд и стихий. Большой энергетический атлас человека. Лунный календарь до 2021 года. Тамара Зюрняева
Читать онлайн книгу.
ингаляции
✵ Из настоев и отваров ромашки, подорожника, шалфея, корня алтея, липового цвета;
✵ натрите на терке луковицу или несколько зубчиков чеснока, в заварочном чайнике залейте крутым кипятком и дышите паром через носик;
Медовый массаж. Обмакните подушечки пальцев обеих рук в подогретый мед и энергично втирайте его в кожу над грудиной и между лопатками.
7-й лунный день
Процедуры дня
Дыхательные упражнения
✵ дышать медленно и ровно, вдыхая и выдыхая одновременно и носом и ртом. Дыхание осуществляется без усилия и напряжения. Начинайте с очень легкого дыхания;
✵ ходить 2–3 минуты, делая 70–100 шагов в минуту, размахивая руками в такт ходьбе. Делая шаг левой ногой, вдыхайте через нос. Делая шаг правой ногой, выдыхайте через нос;
✵ делая шаг сначала левой ногой, вдохните и выдохните через нос, потом правой ногой со вдохом и выдохом через нос.
При воспалении легких
1 столовую ложку подсолнечного масла и меда довести до кипения, добавить 1 столовую ложку сухой горчицы, размешать. Выложить на стол на марлю и полиэтилен. Раскатать блином и прикладывать к больному месту. Хранить в полиэтилене в прохладном месте. Перед применением разогреть в целлофане на крышке горячей кастрюли.
8-й лунный день
Процедура дня
Очищение желудка. Поужинать не позже 19 часов. Около 22 часов сделать содовый раствор – на 1 литр теплой воды 1 столовая ложка соды. Выпить половину раствора и вызвать рвоту. Очистившись, выпить оставшийся содовый раствор и опять вызвать рвоту. Если выходящая вода после второй порции не будет чистой, сделать и выпить еще пол-литра содового раствора.
9-й лунный день
Процедуры дня
✵ Компресс из листьев лопуха или капусты на грудь. Вымытые и обсушенные листья капусты или лопуха положить вечером изнаночной стороной на грудь. Сверху положить компрессную бумагу или полиэтилен. Укутать теплым. Держать 2–3 часа;
✵ упражнения с палкой для укрепления мышц груди. Опустив руки вниз, держим палку спереди за ее концы. Заводим руки с палкой за спину и возвращаем в исходное положение.
10-й лунный день
Процедура дня
Солевой компресс из шерсти на область лобка (предстательной железы). Разговор с половыми железами.
11-й лунный день
Процедура дня
Очищение позвоночника солевым компрессом. Процедура проводится так же, как для очищения почек (17-й лунный день), но компресс накладывается вдоль позвоночника.
12-й лунный день
Процедура дня
Облегчение сердца
✵ Ограничивайте глубину дыхания и напрягайте живот;
✵ ношение валерианового корня. Утром смочите ватку в настое валерианы и носите ее на груди весь день. Можно носить на груди валериановый корень или зубчик чеснока;
✵ положите правую ладонь на сердце. Прикройте глаза. Подумайте о сердце с любовью и добротой, поблагодарите его за работу, успокойте его. Погладьте, плотно прижимая ладонь к груди,