Энциклопедия домоводства. Любовь Поливалина
Читать онлайн книгу.
Модели душа стали снабжаться дополнительными элементами, обеспечивающими удобство и простоту в применении. Такие дополнения, как механизм легкого разъединения душа и шланга, устройство, предохраняющее шланг от перекручивания, подъемное устройство, с помощью которого душ легко устанавливается на необходимую высоту, значительно расширили возможности душа и максимально приспособили его для пользования. Предусмотрен вариант крепления мыльницы или полочки к душевой штанге, причем положение подобных дополнений можно регулировать.
Издержками цивилизации давно стали сопутствующие ей стрессы и перегрузки. И в то же время преимуществом развития общества является то, что оно может по возможности уменьшать и в некоторых случаях устранять побочные отрицательные факторы и явления. На сегодняшний день существует множество различных приемов снятия нервного напряжения и способов избавления от накопившейся усталости. Привычным и доступным отдыхом можно считать обычный ручной душ, который способствует не только нормализации психического настроя, но и выполняет гигиенические и оздоровительные функции.
«Погода» в доме
Поговорим о наиболее выгодном для человека освещении – естественном солнечном свете.
Получив квартиру, многие начинают переделывать ее по своему вкусу, реконструировать. Все это совершенно естественно, так как от микроклимата в доме зависит здоровье и самочувствие человека. Здесь растут наши дети, здесь мы отдыхаем после напряженного рабочего дня. Очень многие сейчас выполняют надомные работы. Какие же основные медицинские требования предъявляются к квартире? Всем хорошо известно, что в ней должно быть в меру сухо, тепло, влажно и солнечно. А вот как поддерживать нужную температуру, влажность и освещенность – это, как правило, знают немногие.
Вероятно, вы обращали внимание на то, что летом гораздо легче просыпаться, чем зимой, когда за окном еще темно. Весь живой мир живет по ритмам солнца, только человек установил для себя особое расписание. Но природа все же дает о себе знать. Когда за окном светит солнце, спорится любое дело. Солнечный свет бодрит, дает ощущение силы и здоровья, возбуждает центральную нервную систему, отвечающую за состояние и тонус других систем. Он активизирует обменные процессы, регулирует биоритмы.
Добиться всего этого с помощью любого искусственного источника света намного сложнее, так как главный приемник световой энергии – глаз – сформировался в условиях естественного освещения. Вот почему так важно правильное естественное освещение квартиры, попадание в комнаты прямых лучей солнца. Преимущества солнечного света перед искусственным освещением не исчерпываются только положительным воздействием на зрение и центральную нервную систему. Под воздействием ультрафиолетового излучения, которое обладает большой биологической активностью, повышается устойчивость организма к болезне-творным микробам,