---

Скачать книгу

---

табличку с надписью 86 400.

      Но лично я считаю, что лучше сосредоточиться на минутах. Секунды ускользают слишком быстро, чтобы осознать всю их ценность. Но минуты! Только подумайте о том, как вы можете потратить всего одну минуту.

      Я попросил членов моей группы в Facebook (www.facebook.com/KruseAuthor) написать, что они могли бы сделать за одну минуту. Вот их ответы:

      • Сделать 30 приседаний.

      • Сказать кому-то, как сильно вы его любите.

      • Сделать упражнение из йоги под названием «Дыхание огня».

      • Написать благодарственное письмо.

      • Познакомиться с новым человеком.

      • Прочитать стихотворение.

      • Придумать гениальную идею.

      • Полить цветы.

      • Погладить кошку.

      • Разбить кому-то сердце или самому оказаться с разбитым сердцем.

      • Исполнить песню.

      • Сделать запись в дневнике или блоге.

      • Съесть яблоко.

      • Выпить стакан воды.

      • Отправить сообщение человеку, о котором вы думаете.

      • Погреться под лучами солнца.

      • Принять решение бросить курить.

      • Сделать пожертвование.

      • Извиниться.

      • Заварить чай.

      • Поделиться своим хорошим настроением в Twitter.

      • Помечтать.

      • Улыбнуться.

      • Сделать фотографию, чтобы запечатлеть памятное событие.

      • Постоять в «планке».

      • Подышать… вдыхая изобилие и выдыхая благодарность.

      • Обнять маму.

      • От души поцеловаться с любимым человеком.

      • Вспомнить о счастливом моменте в своей жизни.

      • Поразмышлять.

      • Помолиться.

      Очень успешные люди остро ощущают течение времени. Они знают, какой потенциал скрыт в каждой минуте.

От первого лица…

      По моему опыту дисциплина и правильные привычки – вот главное отличие по-настоящему успешных людей… Если бы мне нужно было создать персонажа – победителя в компьютерной деловой игре, я бы дал ему 70 % интеллекта и 30 % самодисциплины.

Эндрю Мейсон, сооснователь компании Detour, сооснователь и бывший генеральный директор популярного сервиса коллективных скидок Groupon

      Когда вы просыпаетесь и подсознательно начинаете отсчет – 1440, 1439, 1438… – перенять правильные привычки успешных людей становится гораздо проще.

СЕКРЕТ 1

      Время – ваш самый ценный и дефицитный ресурс.

      Как бы вы изменили вашу жизнь, если бы реально ощущали течение каждой из 1440 минут?

БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС

      Скачать готовый к печати плакат с цифрами 1440 и другие бесплатные материалы можно на сайте: www.MasterYourMinutes.com.

      Глава 2

      Важность правильных приоритетов

      Как узнать, какое дело для вас самое важное?

Чьи мечты вы воплощаете в жизнь?

      Если вы не занимаетесь достижением собственных целей, значит, вы занимаетесь достижением чужих целей.

Скачать книгу