Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать. Эдвард Хэлловэлл
Читать онлайн книгу.
Баркли, один из крупнейших специалистов по этой проблематике. Сейчас вышло уже третье издание его книги, а называется она просто: Attention Deficit Hyperactivity Disorder («Синдром дефицита внимания и гиперактивности»).
– Так что же именно значит этот диагноз? – спросил Джим. – Я глупый?
– Совсем нет. Но давайте не я буду об этом говорить. Скажите, вы сами считаете себя глупым?
– Нет. Я уверен, что нет, – сказал он твердо. – Просто всю жизнь имею проблемы c выражением того, что у меня в голове.
– Именно так, – согласился я. – Это бывает по самым разным причинам, но в вашем случае, я думаю, виноват СДВ.
– Этот синдром встречается у многих?
– В США, вероятно, у пятнадцати миллионов детей и взрослых. Мужчин он поражает чаще, чем женщин, в соотношении где-то три к одному. Точно не известно, почему возникает СДВ, но самые убедительные доказательства говорят в пользу генетики. Другие факторы, например проблемы при родах, иногда тоже влияют, но главная причина – генетика. Среда может привести к развитию болезни, но дело не в ней.
– Вы намекаете, что это не мама меня испортила? – спросил Финнеган, усмехнувшись.
– Нет, это не тот случай. Может быть, в другом отношении и испортила, кто знает. Вам хочется ее обвинить?
– Нет-нет. Но хочется свалить вину на кого-нибудь. Если никто не виноват, я просто сойду с ума. Меня выводит из себя, что никто раньше про это не сказал. Если дело в том, что я просто так устроен…
– …То, – перебил я, – нечего себя винить.
– А я как раз постоянно обвиняю себя. Это ведь из-за меня, правда? И не важно, СДВ у меня или АБВГД: если я что-то испортил, значит, испортил. В моем возрасте никто, кроме меня, отвечать за это не будет, верно?
– В какой-то степени вы правы, – сказал я. – Но какая польза от этих обвинений? Я дам вам фундамент, чтобы разобраться в ситуации, простить себя и двигаться дальше.
– Хорошо, – согласился Джим. – Я, кажется понимаю, о чем вы говорите. А где финишная черта? Можно как-нибудь устранить проблему?
– Люди с СДВ обожают все подытоживать, – рассмеялся я. – Это всегда так: «Перейдем к делу», «Что там дальше по телевизору?», «Куда делись котлеты?»
– Да, вы правы, – сказал Финнеган. – Я не очень отличаюсь от большинства и тоже хочу достичь цели. Разве это плохо?
– Я не хотел вас пугать. У меня самого СДВ, и я знаю, что это такое.
– У вас СДВ? – изумился Джим, явно потрясенный. – Но вы же так спокойно себя ведете!
– Практика, – пояснил я, улыбаясь. – Я уверен, что и у вас бывают минуты, когда вы хорошо концентрируетесь и расслаблены. Мне такие моменты дарит работа, но без тренировки не обойтись, и мы о ней поговорим.
С этого момента я приступил к лечению Джима Финнегана. Откровенно говоря, оно началось раньше. Само то, что человек узнает о синдроме и о том, что у его проблем есть название, – это нередко главная часть лечения.
– Что