Настроение здоровья. Светлана Васильевна Баранова
Читать онлайн книгу.
считаются «естественными», само физическое тело и многое другое.
Настройка на своё подсознание
Попробуйте представить себе своё подсознание. Кто это? Что это? Как Оно выглядит? Во что Оно одето? Как Оно причёсано? Представьте фон, на котором Оно появилось… Его характер? Манеры?..
Ощутите Его связь с Телом…
Если вам что-то не понравилось, начинайте на уровне воображения ваши преобразования.
Сначала измените фон. Представьте такой, какой вам нравится. Это может быть цвето-световая гамма, а может быть пейзаж, интерьер и т. п.
Преобразуйте Существо-подсознание. Возможно, Ему нужно придать человеческий облик, отмыть, причесать, одеть в то, что вам нравится, дать имя.
Ощутите состояние преобразованного Существа-подсознания, почувствуйте Его новую основу. Ведь теперь на неё в теле будет опираться ваше самосознание.
Почувствуйте изменения в теле. Договоритесь с Существом-подсознанием о сотрудничестве.
Дайте Ему возможность действовать позитивно.
Закрепите союз материальным подарком.
Вам должно быть известно также, что подсознание способно выводить информацию на экран перед закрытыми веками и на мысленный экран.
Закрыв глаза, задайте подсознанию вопрос, а затем пассивно созерцайте картины на мысленном экране. Это могут быть воспоминания, кадры из фильмов, текущие ситуации и т. п. Всё это – не случайные видения, а информация, которую предлагает подсознание в качестве ответа на вопрос или решение ситуации. Учитесь понимать эту информацию!
Настройка на собственное тело
Представьте, что видите себя, своё тело со стороны. Видите, как оно наливается здоровьем, силой, гармонией, хорошим самочувствием… Затаив дыхание и сосредоточившись на нужных вам образах, начинайте вызывать различные позитивные изменения в организме. Как? Как хотите! Это ваше персональное творчество!
Вы даже можете размышлять на уровне слова, мыслей и логики, можете всё записать, нарисовать. И хоть психологи обычно рекомендуют «включать» образное мышление, на самом деле важен результат и процесс, который доставляет вам радость. Есть важный критерий позитивных изменений: если процесс подобного взаимодействия с собой у вас сопровождается интересом, любопытством, радостью, то есть позитивный эффект… Главное, чтобы вы захотели что-нибудь в себе улучшить!
Таким путём можно восстановить нарушенные механизмы саморегуляции, восстановить больные органы и обрести здоровье.
Глубокая настройка
Более глубокую настройку на начальном этапе проводите стоя. Поднимите руки кверху, обращаясь к Природе (Богу, Силам) с призывом нужного состояния – спокойствия, здоровья, радости и т. п. Каждый вид энергии на уровне вашего воображения и восприятия будет выглядеть по-своему. Например, спокойствие – в виде мягкого