Rahulik pereelu. 75 lihtsat viisi, kuidas võtta aeg maha, tekitada ühtekuuluvustunnet ja tuua oma ellu rohkem rõõmu. Bernadette Noll
Читать онлайн книгу.
igale poole, tehke aina rohkem. Pärast põhjalikku töötuba mitme perekonnaga, kes ei osanud kuidagi vastata küsimusele „mida me oma pereelult ootame?”, taipasime, et vajame midagi, mille abil aega maha võtta, andmaks perekondadele võimaluse suhestuda perekonnaelu elamise protsessiga. Vajasime viisi, mis poleks peale surutud, kuid oleks siiski läbimõeldud ja lõbus. Tol õhtupoolikul panime kirja rahuliku pereelu manifesti või pigem võiks öelda, et manifest tuli ise meie juurde, idee idee järel, ning liikumine oligi sündinud.
Hakkasime sel teemal loenguid pidama. Lõime huvitatud peredest kogukonna, kes kogunesid ühistele perekondlikele pargipäevadele, ning ka virtuaalse kooskäimiskoha aadressil Slow-FamilyLiving.com. Oleme korraldanud hulganisti töötubasid ja vestlusringe, et aidata perekondadel avastada neile sobivaimat rahulikkust, ning vastanud perekondade küsimustele Austinist Austraalia, Euroopa ja Aasiani. Koostasime töövihikuid, et perekondadel oleks võimalik leida neile sobiv tempo, ning meie ideest sai tasapisi elustiil.
Rahulikkus on puhkehetkes. Sügavas hingetõmbes. Mõtisklemises. Vaatlemises.
Ühtekuuluvustunde tekitab silmside. Infovahetus. Kodused tööd. Puhkus ja pöörased ajad. Ning igale hetkele lisatud kavatsus.
Ning rõõm on otsuses lõbutseda. Naudi pisiasju, isegi kui see tähendab, et naerad kõige absurdse üle. Praegu. Ja terve ülejäänud elu.
Selle raamatu idee ei ole järgida norme ega järjekordset moodsat trendi, vaid pakkuda ideid ja soovitusi, mida saad kasutusele võtta, et tuua ellu soovitud rõõmu ja ühtekuuluvustunnet. Loodan, et võtad selle raamatu ideed ning segad neid, nagu retsepte ikka, sinu enda kodu ning perekonna koostisosade ja maitsetega.
See, kuidas toimid, sõltub sinust enesest. Soovin, et mu teos tooks sinu ellu rahu, ühtekuuluvustunnet ja rõõmu enda perekonnaga koos olemisest.
Carrie rääkis eessõnas, kuidas tema jõudis rahuliku pereelu liikumise juurde, ning ka sellest, kust tuli tema soov aidata perekondadel leida viise, kuidas võtta aega maha, luua ühtekuuluvustunnet ja nautida pereelu.
Minu lugu on teistsugune, kuid samuti tugevalt isikliku eluga seotud.
Kasvasin üles New Jerseys ühena üheksast õest-vennast ning tänase päevani on nii nemad kui ka meie vanemad mu lemmikinimesed siin ilmas. Helistan just neile, kui vajan nõu, infot ja lohutust ning soovin jagada midagi naljakat, kurba või kurbnaljakat. Vanemad andsid meile oskuse tunda üksteisest rõõmu ja ühtekuuluvuse hõimuga, milleks on meie otsene ja küllaltki suur perekond. See on kahtlemata õnnelik ja armastust täis elu.
Ma ei tahagi öelda, et meie vahel polnud kunagi riidusid või vaidlusi või ebakõlasid või haavumist – ent kusagile ei kadunud teadmine, et andestus on hõlpsasti leitav ning mõistmine ja lahkus ka.
Kui meil abikaasa Kennyga sündisid lapsed, tahtsime väga, et neil oleks üksteise ja meiega samasugune side. Loodame ning üritame neile õpetada, et pereelu on ühtekuuluvus, lõbu, avastamine, turvalisus, armastus, mõistmine, andestamine ja kõik muu, mis teeb elamise pisut lihtsamaks.
Keegi ütles minu kohta kunagi, et olen lastekasvatamise ekspert. Seda ma nüüd küll pole. Olen vaid kõige selle – kasvatamise, paarisuhte, sõpruse, kaastunde ja võimalikult rõõmsa ning tugeva ühtekuuluvustundega elu – igavene õpilane.
Järgnevatelt lehekülgedelt leiad seitsekümmend viis soovitust, kuidas võtta aeg maha, luua ühtekuuluvustunnet ning leida rõõmu igapäevaelus. Mõned ideed on lõbusad lood me endi eludest, mõned pärit teistelt perekondadelt, osa aga küsimused, mis panevad mõtlema selle üle, millist pereelu endale tegelikult soovid. Leiad siit nii meetodeid kui ka viise, kuidas vaimselt häälestuda.
Loodan, et avastad nii mõnegi kasutuskõlbliku idee. Loodan, et need mõtted inspireerivad sind midagi uut proovima ning saad neid pisukese kavaluse abil rakendada, et tuua ellu rohkem rõõmu ja suurendada perekonnas ühtekuuluvustunnet.
Kui tahad rahuliku pereelu kohta rohkem lugeda või minult midagi küsida, leiad mind aadressilt SlowFamilyLiving.com.
Rahulik pereelu on revolutsioon meie mõtlemises, mõtete omaksvõtmises ja nende rakendamises pereellu.
See sündis uskumusest, et pereelu on jäämas selliste ühiskondlike loosungite varju nagu „mida rohkem, seda uhkem” või „mida kiiremini, seda parem” või et su pere võib jääda ajast maha, kui te ei osta seda või toda toodet kohe.
Rahulik pereelu seisneb enesesse vaatamises. Põhiline on lasta pereelul lahti rulluda rõõmsal ja teadvustatud viisil. See tähendab aja mahavõtmist, kodus pelgupaiga leidmist, nähtava ruumi loomist ning perekonna kui terviku austamist, nähes samal ajal igat pereliiget omanäolise ja hindamatu isikuna.
Usume, et pereelu võib kanda tugevat empaatiavõimet, loomingulisust, armastust, harmooniat, huumorit, tänulikkust, ausust, lõbu, siirust, konflikti lahendamist, rahu, sõprust, arenemist, suhtlust ja, mis ehk peamine, tõelist, lõputut ja suurt rõõmu.
Kui väärtustame teadlikult pereelu ja anname sellele ruumi, loome jõu, mille summa on suurem kui liidetavad ja mis kandub nii kohalikesse kui ka ülemaailmsetesse kogukondadesse.
Rahuliku pereelu puhul kehtib järgmine tõde: see rahu ja harmoonia, mida soovime maailmas eksisteerivat, tuleb luua esmalt peres, alustades kodust ning armastavalt, teadlikult ja meelega aega maha võttes.
• selle tegemine, mida armastad
• teadmine, et alati on valikuvõimalus
• teadlik otsustamine
• tegevused, mis tekitavad suuremat ühtekuuluvustunnet
• tegevused, mis tunduvad sinu pere jaoks õiged
• iga pereliikme ja tema arengutasemega arvestamine
• perekonna kui terviku esikohale seadmine
• vahetevahel ühiskondlikele normidele vastu astumine
• tegemine teisiti, kui on ette tehtud
• eneselt muudkui uuesti ja uuesti küsimine – kas see toimib meie puhul?
• uskumine, et sellest piisab, mida sul on oma perekonnale praegu pakkuda
• uskumine, et pole õiget tegutsemisviisi, on vaid see, mis sinu ja su perekonna jaoks õige tundub
• ühine aja mahavõtmine, et kõike seedida
• hetkes viibimine
• enda tunnetest teadlikuks saamine ning pereliikmete julgustamine ja õpetamine, et nemad teeksid sedasama
• enese jaoks edu lahtiseletamine
• valmisolek käike vahetada, kui selleks vajadus tekib
• iga hetke tähistamine
• elamise ettekirjutus
• kellegi teise moodi elamine
• lisa senistele normidele
• millegi tegemine vaid sellepärast, et nii peab
• millegi tegemine vaid sellepärast, et nii on alati tehtud
• see, mida kõik teised teevad kiirustamine
• kellegi teise edukuse sõnastuse kasutamine
• loidus või otsustamatus
• 75 viisi üheskoos aega maha võtta
75 lihtsat viisi, kuidas võtta aeg maha, tekitada ühtekuuluvustunnet ja tuua oma ellu rohkem rõõmu
1
Kas see toimib meie puhul?
Rahuliku pereelu tuumas on küsimus „Kas see toimib meie puhul?”. See küsimus võib tuua meile rohkem rõõmu,