Волшебная таблетка для мужчин. Экспресс-книга. Александр Лузгин
Читать онлайн книгу.
свою собственную работу, чем работу внутренних органов.
По различным оценкам эффективность «психологического плацебо» может составлять от 30% до 60%.
Именно это и является причиной того, что огромное количество шарлатанов, гадалок, псевдонаучных сектантов, психо-тренеров личностного роста и духовных гуру паразитируют на простых гражданах, впаривая им техники и практики, эффективность которых не выше плацебо.
Но даже, если они и срабатывают из-за того, что люди в них верят, то эффект от них чаще всего не постоянный и всё очень быстро возвращается на круги своя.
Про плацебо слышали многие, но существует также противоположный ему – «эффект ноцебо». Он возник как антитеза эффекту плацебо и обозначает негативное воздействие нейтрального лекарства. Эффект ноцебо встречается реже: лишь 1—5% пациентов ощущает различные формы дискомфорта после приема «пустышки» – аллергия, расстройство желудка, головная боль и др.
Склонность к правоте
Еще одним важным фактором, из-за которого на рынке так много плохо работающих техник и направлений, является когнитивное искажение, называемое «склонность к подтверждению своей точки зрения». Ему подвержены практически все люди, даже самые продвинутые ученые, просто потому, что так устроен человек.
И означает оно то, что нам очень хочется и нам очень приятно быть правыми. Если мы твердо убеждены или хотя бы склонны верить в какую-то идею, то мы склонны доверять скорее тем фактам, которые подтверждают эту идею. Из всего многообразия явлений в окружающем мире мы будем обращать особое внимание именно на те, которые подтвердят нашу точку зрения. И будем ненамеренно, часто даже неосознанно, стараться игнорировать те факты, которые противоречат нашим верованиям и убеждениям.
Это явление еще сильнее усугубляется интернетом с его интеллектуальными поисковыми системами. Поисковые машины, такие Google или Яндекс, знают что вы искали ранее. И когда вы ищете что-то, они будут учитывать ваши предыдущие поиски и покажут вам сайты в соответствии с вашими предыдущими поисковыми запросами. Они стараются делать вашу жизнь удобнее.
Но из-за этого ваши шансы увидеть материалы похожие на те, которые вы видели ранее, сильно увеличиваются. И это еще и еще раз утвердит обычного человека в его правоте. Он будет постоянно, изо дня в день убеждаться в том, что он прав, а другие точки зрения просто не будут попадаться ему на глаза.
И часто авторы этих тренингов и проповедники учений и древних практик не являются мошенниками, а просто сами верят в то, что их взгляд на жизнь самый правильный и постоянно находят этому подтверждение. Ведь у клиентов все работает благодаря эффекту плацебо. Когнитивные искажения так работают.
Так что если вы уже пытались применять какие-то психологические, медитативные и иные практики и техники, но у вас особо не получилось, не расстраивайтесь – это не ваша вина.
Здесь же