Наедине с миром. Игорь Калинаускас
Читать онлайн книгу.
и часто оказывается, что некоторые из составляющих его норм уже неадекватны существующей реальности и только мешают человеку. Сложность тут в том, что комплекс ядра защищен от пересмотра, он не может быть осознан самим человеком изнутри. Здесь нужна работа Другого, причем поистине ювелирная. Как помочь человеку отделить нужное от ненужного? Иными словами, нужен специалист. Чем кончаются попытки пересмотреть ядро личности в самодеятельных группах – хорошо известно психиатрам.
Процесс отделения ненужных норм называется «раскруткой» ядра само собой разумеющихся норм и является глубинной психологической операцией. Возникает проблема хирурга, так как это дело уникальное. Знания, которые предлагает вам наша система, несомненно, к психохирургии не относятся, но могут помочь выявить такие само собой разумеющиеся нормы, которые особенно остро мешают реализации ваших же намерений и противоречат вашей изменяющейся картине мира, что будет способствовать освобождению некоторого количества психической энергии.
Правила Диалога
Осваивая технику Диалога, старайтесь выполнять три правила:
1. Никогда не объясняйте свои действия действиями других (даже если это Бог).
2. Не пытайтесь прожить жизнь за другого человека и не взваливайте на других свою жизнь.
3. Никогда не помогайте, если вас о том не просят (исключение – спасение жизни), свою помощь вы можете только предложить.
В освоении этих принципов есть социально-психологический аспект. Малая социальная группа (семья, коллеги, друзья) не любит, когда человек меняется. Все социальные отношения построены на конвенциях (договорах), чтобы исключить неожиданности при взаимодействии и сделать общение стабильным. Согласно конвенциям, мы должны вести себя ожидаемо и поведение наше должно быть вполне определенным. Это естественный процесс социализации, который и делает нас людьми, но затем и консервирует, делает реактивными, предсказуемыми, зависимыми от того образа, который нам приписали окружающие или мы закрепили сами.
Пытаясь применить описанные выше правила на практике, вы можете выйти за пределы привычного для вас образа, и это, естественно, не понравится вашему окружению. Помните об этом.
Подумаем о здоровье
Очень важным моментом в процессе осознания собственной картины Мира является представление о здоровье, модель здоровья, которую может обнаружить в себе каждый из вас.
У некоторых признаком здоровья является максимальное функционирование (могу много сделать), у других – максимальная сохранность (хорошо сохраняюсь). Существует огромное многообразие концепций здоровья. Модель определяет ваше практическое поведение, которое является бесконечной цепью выборов.
В моделях здоровья есть ловушка – по сути, все они физиологические, то есть вульгарно механические. Их общая концепция, по сути, сводится к формуле: «В здоровом теле – здоровый дух».
Многие века концепции здоровья не существовало