Зеленая энциклопедия здоровья. Лучшие рецепты нетрадиционной медицины. А. В. Кородецкий
Читать онлайн книгу.
пепсиностимулирующий фермент.
Приготовьте ферменты на адонисе (или желтушнике, ландыше, наперстянке, строфанте, пустырнике, валериане) и пейте их 2–3 раза в день за 15 минут до еды. Приготовьте квас из винограда (или черники, земляники, малины, шелковицы) и пейте его без нормы через час после еды.
Через месяц после начала употребления ферментов и квасов займитесь потогонными процедурами по стандартной схеме.
За 10–15 минут до обогрева надо выпить потогонный квас. В ванной (сауне) надо париться, разогреваясь примерно 5-10 минут. В сауне можно также пить потогонный квас. После обогрева обязательно надо обтирать тело уксусными настойками девясила или шалфея, а также пить подкисленный потогонный чай шиповника и потогонный квас.
Массаж тела и длительная прогулка по лесу (а зимой на лыжах) сделают ваше сердце здоровым.
Массаж
Сеанс общего массажа начинают со спины, шеи и ближней к массажисту руки. Затем в таком же порядке надо массировать другую сторону спины, шеи и другую руку. Голову массируют вслед за этим либо в конце сеанса. Затем массируют дальние ягодичные мышцы (поочередно с обеих сторон) и крестец. Далее переходят к массажу ближнего бедра и коленного сустава (поочередно с обеих сторон), после чего массируют голень, ахиллово сухожилие, пятку, стопу каждой ноги поочередно. Затем массируемый переворачивается и ложится на спину. Сеанс общего массажа продолжают на дальней стороне груди. Массируют руки, бедра, голени и заканчивают сеанс массажем живота.
Кроме кислых яблок и капусты, вам надо помнить о меде, научиться готовить в кислом виде свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редис. Кроме того, рекомендуется употреблять квас из банановых шкурок.
Фермент из банановых шкурок
3 л воды, 2–3 стакана мелко нарезанных банановых шкурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны. Настаивать 2 недели, завязав горлышко посуды марлей в 3 слоя. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за полчаса до еды.
Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, откажитесь от растительного масла, замените его орехами.
Артрит, полиартрит
Окисляют организм ферментами окопника, живокости (корни окопника), калужницы, аира, любистка, сережек ореха (лесного).
Уксусными настоями багульника, лилии болотной (корня), лютика и чемерицы обтирают больные места.
Уксусный настой багульника
В 0,5 л 9-процентного уксуса всыпают 0,5 стакана измельченного багульника (или корней лилии болотной, травы лютика, травы чемерицы), настаивают не менее 2–4 дней.
Исключают из употребления все химические препараты типа бруфена. Пьют квасы и чай, настоянный на листьях брусники или почках березы.
Чай на листьях брусники или почках березы
1 ст. ложка растительного сырья, указанного выше, заваривается