Золотые дыхательные методики здоровья. Дмитрий Преображенский
Читать онлайн книгу.
последнее время стало модным подходить к любой проблеме с позиции свободы выбора. Иной раз дело доходит до абсурда, как это произошло во время печально известного телевизионного шоу с участием бывшего министра культуры Ш. Надеюсь, не меня одного шокировали рассуждения, надо полагать, отца семейства, увязавшего катастрофическое положение с детской беспризорностью в нашем богоспасаемом отечестве с… тем самым пресловутым выбором. Вот так и многие из нас, не страдающие избытком культуры (давайте называть вещи своими именами!) и лишенные должного призора со стороны здравоохранения, тычутся, как слепые котята, в двери поликлиник и больниц в надежде вернуть любой ценой здоровье, вернее, те жалкие крохи, которые от него остались.
Не берусь утверждать, что кому бы то ни было придет в голову выбирать между здоровьем и болезнью, между полнотой жизни и прозябанием, между счастьем и несчастьем, наконец. В молодости здоровье воспринимается как некая постоянная величина, вернее, мы просто не даем себе труда как следует поразмыслить над этим, пока молоды и здоровы, а спохватываемся только тогда, когда нужно срочно бежать к врачу. Уместно ли надеяться на русский авось, когда речь заходит о здоровье – бесценном, но, увы, не вечном даре природы? Думаю, что ответ очевиден…
Настолько же неуместно надеяться и на медицину, хотя абсолютное большинство медиков честно и квалифицированно выполняет свои профессиональные обязанности. Остались в прошлом эпидемии, некогда выкашивавшие пол-Европы, а подавляющее большинство болезней по зубам медперсоналу любой сельской больницы. Лечить многие недуги наши врачи действительно научились, что же до профилактики болезни, то здесь положение дел гораздо сложнее. Вы спросите: а как же санитарная гигиена? Разве профилактика заболеваний – не ее цель? И да, и нет. Дело в том – думаю, многие со мной согласятся, – что скрупулезно разработанные гигиенические нормы, по сути, представляют собой подробнейшую инструкцию относительно того, как не заболеть тем или иным заболеванием. Обратите внимание: круг замыкается, и мы опять возвращаемся к болезни как главному предмету официальной медицины…
Но уместно ли противопоставлять клинический и профилактический подходы к здоровью? Абсолютно неуместно: медицина занимается болезнями, а нас с вами интересует та самая совокупность предупредительных мер, которая направлена на сохранение и упрочение здоровья.
Феномен нового отношения к здоровью
Дыхательная гимнастика Стрельниковой – это:
• активный подход к здоровью;
• первый шаг к здоровому образу жизни;
• ваш собственный путь к здоровью и ваша индивидуальная оздоровительная программа;
• качественно новое отношение к дыханию;
• прекрасная тренировка практически всех групп мышц;
• положительное воздействие на весь организм в целом;
• идеальное дополнение к циклическим упражнениям: ходьбе, бегу, плаванию;
• простота, доступность и необязательность дорогостоящей экипировки;
• высокая эффективность,