Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц. Ольга Дан
Читать онлайн книгу.
повышению плотности кожи.
• Экстракт розмарина снимает красноту, укрепляет, защищает, предохраняет от агрессивного действия свободных радикалов.
• Альбумин оказывает укрепляющее и регенерирующее действие.
• Токоферола ацетат (масляная форма витамина E) проникает в глубокие слои эпидермиса, обладает витаминной активностью.
• Экстракт моркови оказывает регенерирующее и омолаживающее воздействие.
• Глицерин и алантоин обладают смягчающими и влаго-удерживающими свойствами.
• Экстракт алоэ обнаруживает увлажняющее, витаминизирующее, антиоксидантное, противовоспалительное и успокаивающее действие.
• Экстракт камелии китайской обладает бактерицидными, противовоспалительными и смягчающими свойствами.
• Глутаминовая кислота и глицин оказывают смягчающее, увлажняющее и антиоксидантное действие.
• Винная кислота обладает отбеливающими и увлажняющими свойствами.
Конечно, не все вышеуказанные ингредиенты обязательно содержатся в лифтинг-средствах. Однако именно благодаря им кремы оказывают регенерирующее действие, разглаживают кожу и препятствуют возникновению морщин. Так зачем же делать зарядку, заниматься аэробикой, ходить в бассейн? Может быть, достаточно намазать лицо кремом, и дело в шляпе – молодей себе? Весь фокус в том, дорогие мои читательницы, что, во-первых, к большинству лифтинг-средств наблюдается очень быстрое привыкание, поскольку они на 80 % состоят из ненатуральных компонентов. Во-вторых, очень трудно подобрать крем, который оптимально подойдет именно вашей коже. В-третьих, хорошие лифтинг-кремы стоят дороговато, не у всех наших соотечественниц есть возможность приобрести такие средства.
Поэтому что нам остается? Не лениться и использовать то, что под рукой.
Между прочим, последние исследования американских ученых показали, что даже высокая цена крема не гарантирует омолаживающий эффект. Были протестированы средства стоимостью от 15 до 500 долларов. Наиболее эффективным оказался крем за 19 долларов.
Природа, дорогие мои читательницы, совершенна. Для нас с вами она создала натуральные лифтинг-средства. Состояние кожи очень сильно зависит от того, как мы питаемся, какие витамины поступают в наш организм.
Как нужно питаться, чтобы продлить молодость кожи? Прежде всего, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие антиоксидантные компоненты. Именно они защитят кожу от пересушивания, окисления, повысят ее тонус и будут препятствовать вредным воздействиям окружающей среды. Для этого нам необходимо есть овощи и фрукты. Кроме того, повышают защитные функции кожи различные жиры, которые содержатся в рыбе и морепродуктах, орехах, растительных маслах.
Нам нужно научиться быть внимательными к самим себе. Вдруг вам не хватает каких-нибудь витаминов, особенно таких важных для нашей красоты, как А, С, В и Е?
Витамин А
По названию этого витамина можно понять, что он был открыт первым, поскольку его назвали первой буквой