Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум. О. В. Баженова
Читать онлайн книгу.
направленные: например, «я знаю, что я не приму ни одной капли алкоголя, ни в какой форме, ни в какое время, ни при каких обстоятельствах»;
парадоксальные: например, «я хочу писать как можно хуже» – используются при писчем спазме;
поддерживающие: например, «я знаю, что я не завишу от лекарств» – используются при астме.
Г. Аутогенная нейтрализация, в которой выделяются: аутогенное отреагирование и аутогенная вербализация (новые приемы, введенные Луте).
Аутогенное отреагирование. Луте использует для нейтрализации отрицательных переживаний приемы «повторения» тех (или аналогичных) ситуаций, которые явились причиной психической травмы. В процессе сеанса аутогенного отреагирования по методу Луте не рекомендуется прерывать пациента, так как это может приводить к агрессивности, депрессии, страхам, головной боли и т. п. Если лечение было прервано, то программа вербализации должна начинаться с того места, где она была прервана. Аутогенная вербализация осуществляется при закрытых глазах, а задачей пациента является рассказ обо всех появляющихся в состоянии аутогенного расслабления сенсорных образах («аутогенная визуализация»).
В методике практического проведения аутогенного отреагирования Луте выделял пять основных правил (условий):
а) необходимость перехода (переключения) от стандартных упражнений к пассивному настрою на зрительные образы;
б) ничем не ограничиваемое вербальное описание любых восприятий (сенсорных образов), которые рассматриваются как управляемые мозгом разработки «мешающего» материала;
в) принцип психотерапевтического невмешательства в управляемую мозгом нейтрализацию;
г) соблюдение или признание внутренней динамики, которая присуща периоду аутогенных разрядов;
д) принцип самостоятельного окончания.
Аутогенная вербализация. Этот прием аналогичен аутогенному отреагированию, но осуществляется без визуализации представлений. Он применяется в тех случаях, когда «мешающий материал» (болезненные переживания) поддается точному описанию. Вербализация определенной темы (например, «агрессия», «желание», «страх» и т. п.) проводится в состоянии аутогенного расслабления и продолжается до тех пор, пока пациент заявляет, что сказать ему уже нечего (или что его мозг «пустой»). При аутогенной вербализации предполагается, что пациент знает «тему», которая содержит «мешающий материал». Луте рекомендует аутогенную вербализацию в случаях, когда по тем или иным причинам аутогенное отреагирование невозможно или когда необходима лишь кратковременная психотерапевтическая помощь (например, при эмоциональных нарушениях). На всем протяжении сеанса врач сохраняет нейтральность, так как прерывание пациента может вызывать ощущения недомогания, снижение настроения, агрессивность и т. д.
2.2. Особенности проведения аутотренинговых занятий с детьми и подростками
Чтобы заниматься аутотренигом с детьми и подростками, не нужно быть психотерапевтом;