Сила воли. Супертренажер. Антон Могучий
Читать онлайн книгу.
или оставаться ребенком.
Конечно, большинство из нас считают себя взрослыми людьми и даже не сомневаются в своем праве на это! Но считать себя взрослым и всегда вести себя как взрослый человек – не одно и то же.
В каждом взрослом человеке живет ребенок – и далеко не всегда это веселое, игривое и творческое существо. Часто это незрелое, инфантильное существо, которое не способно действовать и реагировать по-взрослому, брать на себя ответственность, совершать зрелые поступки.
Заметьте: те проявления нашей личности, которые связаны с активностью древних частей мозга – то есть инстинктивные, необузданно эмоциональные, неконтролируемые проявления – это по сути дела детские проявления, независимо от того, сколько нам лет. А то наше поведение, когда мы контролируем себя, владеем собой и своими эмоциями, ведем себя разумно и несем ответственность за свои поступки, можно назвать проявлениями нашего внутреннего взрослого.
Я предлагаю вам ознакомиться с наиболее типичными проявлениями нашего внутреннего взрослого и нашего внутреннего ребенка, и обратить внимание на то, какие типы поведения встречались или встречаются у вас. Выполните для этого следующее упражнение.
Упражнение
Внимательно прочитайте, какие проявления свойственны взрослому человеку, когда он ведет себя как ребенок и когда он ведет себя как истинно взрослый. В процессе чтения останавливайтесь после каждой строчки, чтобы припомнить, характерен ли подобный тип поведения именно для вас. Не спешите с ответом, вспомните события из своей жизни и ваши реакции на них хотя бы за последние полгода.
Итак, вы ведете себя как ребенок, если вы:
1. Желаете немедленно получать все, что вам понравилось.
2. Откладываете на потом важные дела, тянете время, занимаетесь чем угодно, но только не тем, чем надо.
3. Выплескиваете на окружающих негативные эмоции.
4. Избегаете делать то, что вам не нравится, даже если это необходимо.
5. Чего-то боитесь, хотя непосредственной опасности нет.
6. Стремитесь привлекать к себе внимание, чтобы получить от окружающих жалость, одобрение или любовь.
7. Впадаете в панику.
8. Ждете, что другие сделают что-то за вас.
9. Действуете импульсивно, совершаете необдуманные поступки.
10. Отлыниваете от того, что трудно дается.
11. Скучаете, когда нечем развлечься.
12. Делаете что-то только потому, что другие так делают.
13. Способны сделать что-то себе во вред, если вам кажется, что так вы заслужите чье-то признание или одобрение.
14. Откладываете принятие важных решений.
15. Хотите получать желаемое без промедления, не желаете терпеть и ждать.
16. Не терпите никаких самоограничений.
17. Не переносите дисциплины.
18. Не способны принимать потери и поражения.
19. Не извлекаете уроков из собственных ошибок.
20. Чувствуете себя беспомощным,