Мой ребёнок – «очкарик»! Наш путь к устойчивому полноценному зрению за 12 дней. Елена Филёва
Читать онлайн книгу.если вы сможете поставить в бра или любой другой светильник, окрашенную витражной краской голубую лампочку, чтобы создать в комнате наилучшее для глаз вечернее голубое освещение. (Для занятий на компьютере необходим свет, по яркости совпадающий с яркостью дисплея). Для этой цели подойдет и абажур.
Монитор должен быть большим, чтобы ребенок мог видеть информацию с расстояния 60—70 см. Экран расположить так, чтобы исключить отражения. Современные мониторы выпускаются с покрытиями, которые защищают и от излучений, и от бликов. Самое главное, не протирайте экран средствами, имеющими в составе спирт, чтобы не стереть это защитное покрытие. Проследить, чтобы самая верхняя строка на экране находилась на уровне глаз малыша.
Обязательно подобрать удобное кресло со спинкой, повторяющей изгиб позвоночника. В комнате должен быть чистый воздух, а если компьютер установлен в детской комнате, то влажная уборка и проветривание перед сном обязательно.
Желательно иметь в комнате несколько растений, которые очистят воздух от вредных излучений.
Наклеите на монитор «напоминалку», что нужно часто моргать. Приучайте малыша чаще приходить на кухню пить чистую структурированную воду. Организм ребенка нуждается в 1,5 воды в сутки.
Мы с нашим мальчиком просматривали программу передач на неделю, и отмечали, что он хочет посмотреть. Особого времени для телевизора и не было. Он посещал секцию, гулял, выполнял домашние задания. У нас получалось час-полтора в рабочие дни, часа три в выходные. Желательно дозировать нахождение ребенка у телевизора и у компьютера. В этом вам окажут помощь ПРОГРАММЫ.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.