Галочки. Инструкция. Светлана Винокур
Читать онлайн книгу.
моей работы с «Галочками».
Вдохновение от Опры, или Пошаговая инструкция к «Галочкам»
Вот и пришло время, пожалуй, самой важной части данной книги, и мы приступаем к инструкции и ценным заметкам по применению «Галочек». И хотя сам по себе инструмент достаточно прост, все же есть несколько нюансов, делающих работу с ним более продуктивной и приятной. К тому же мне хотелось бы также внести свою лепту и в организационные моменты, а не только поделиться своим личным опытом.
Перейдем непосредственно к самой инструкции заполнения «Галочек»:
Шаг 1. Для начала я предлагаю вам определиться, в каком формате вы будете вести «Галочки». Мои «Галочки» я начинала с обычной 12-листовой тетрадки в клетку, но вы можете выбрать свой вариант.
Во-первых, вы можете вести «Галочки» на компьютере или смартфоне, если пожелаете. В таком случае, пожалуйста, бесплатно скачайте с сайта [битая ссылка] www.galochki.com файл в формате Excel с 12 вкладками, соответствующими 12 месяцам года. Вам достаточно будет просто заполнить его. Если вы выберете данный формат, то постарайтесь вести «Галочки» так, чтобы все строки помещались на экран монитора. Это в буквальном смысле поможет вам увидеть всю картину действий целиком, что является немаловажным при использовании данного инструмента.
Во-вторых, на нашем сайте вы также можете купить специально разработанный для «Галочек» блокнот и наслаждаться еще и тактильными ощущениями от заполнения. Сейчас я сама пользуюсь именно таким блокнотом. Его удобно взять с собой, так как он по формату даже меньше, чем обычная тетрадь. Но главное, что его листы уже готовы к использованию, и мне достаточно просто заполнить список задач и ставить ежедневно отметки. Каждая страница для ведения «Галочек» стандартна и не привязана к конкретному месяцу или году, а значит, их можно начать вести с любого дня. Кроме этого, оборот листа чистый, и я могу использовать его для заметок или описания моих успехов за прошедший месяц. Уверена, такой блокнот мне будет приятно сохранить на память, как я, например, храню свои «утренние страницы».
В-третьих, ничто не мешает вам вести «Галочки», как и я когда-то, приспособив для этого любую понравившуюся вам тетрадь. Желательно сразу использовать тетрадь в клетку и не брать слишком маленького формата, иначе у вас может не поместиться месяц целиком на одной странице, и придется занимать весь разворот, что лично мне не очень понравилось. Расчертите таблицу, в которой первая колонка будет посвящена задачам на месяц, далее количество колонок, соответствующее каждому дню месяца, и в самом конце две колонки «план» и «итоги». Как видите, все очень просто, и любой, даже ребенок, может завести себе такие «Галочки».
Выбор формата исключительно за вами. Мне нравится заполнять «Галочки» вручную и использовать настоящие (не виртуальные) яркие цветные карандаши. Если подумать об этом, как об упражнении на мелкую моторику и тем самым зарядку для мозга, то удовольствие