От ума к сердцу: что тебе надо знать до знакомства и брака. Гила Манолсон

Читать онлайн книгу.

От ума к сердцу: что тебе надо знать до знакомства и брака - Гила Манолсон


Скачать книгу
ли я дающийм(ей)?

      13. Могу ли я поставить нужды и желания других перед своими запросами, или хотя бы на тот же уровень?

      14. Могу ли поделиться так, чтобы меня это не задело?

      Чувствителен(на) ли я к другим?

      15. Внимателен(на) ли я к ним – воспринимаю, принимаю ли я их?

      16. Стараюсь ли понять их чувства?

      17. Могу ли сочувствовать, симпатизировать, отождествляться?

      18. Могу ли нянчить, лелеять, утешать, поддерживать?

      Уважаю ли я других?

      19. Терпелив(ва) ли я к различиям между людьми и ценю ли их индивидуальность?

      20. Могу ли признать правомочными взгляды и перспективы, с которыми я не согласен(на)?

      21. Могу ли уважать чужие ограничения и право на тайну и частную жизнь?

      Могу ли я эффективно общаться?

      22. Могу ли разделять позитивные чувства?

      23. Умею ли иметь дело, справляться с негативными чувствами, не переходя в атаку?

      Гибок(ая) ли я?

      24. Умею ли разрешать конфликты с помощью обсуждений и переговоров?

      25. Умею ли уступать и проигрывать?

      Умею ли я любить людей, несмотря на их промахи?

      26. Могу ли я поддерживать отношения с человеком, даже когда сердюсь на него?

      27. Могу ли я видеть хорошее в ошибках?

      28. Способен(на) ли я продолжать строить отношения через хорошие и плохие времена?

      Как я говорила, все эти качества предполагают концентрацию на других людях. Взаимодействуя с другими людьми, подумайте: «Насколько я думаю об интересах этого человека, по сравнению с моими интересами»? Это простое упражнение открывает глаза и развивает нашу способность ориентироваться на других людей.

      Если вы честно ответили «да» на эти 28 вопросов, значит вы достаточно зрелый человек, чтобы вступать в успешные отношения. Если ваши ответы не такие положительные, поработайте сначала над собой. Осознайте, какие вы получаете преимущества, если честно смотрите на себя, чтобы вырасти. И с этой мыслью начинайте. Изучайте то, что сказала Тора о личном развитии. Посещайте уроки, слушайте кассеты, читайте книги. Еще лучше – проводите время с людьми, чьим браком вы восхищаетесь. В идеале, стоит взять за модель счастливую пару. (Многие семьи будут с радостью вас приглашать, особенно если вы склонны помогать в доме.) Наблюдайте как муж и жена обращаются с детьми и друг с другом. Как относятся к вам. И главное, выясните, чему вы можете научиться у их отношений.

      Один из лучших способов вырасти – просто помогать людям. Брак основан на хеседе (добрых делах), так начинайте развивать свои «мускулы отдачи». Регулярно делайте добрые дела. Привыкайте давать в повседневной жизни. Чтобы укрепить себя, иногда соглашайтесь делать то, что действительно не любите.

      Я научилась говорить «да», не успевая подумать: «Шейла Грин заболела, ей нужно несколько часов поспать, а у младенца болит животик, он все время хнычет, может, посидишь с ее ребё…». – Да!

      И не переставайте напоминать себе, что особенный человек будет


Скачать книгу