В поисках настоящего мужчины. Советы Щуки, Марьи-царевны и других. Ирина Корчагина
Читать онлайн книгу.
его отпустить? Что-то за этим всем кроется! Неспроста это.
А если допустить, что это игра? Щука поиграть решила с Емелей! Ведь ей там, в проруби, скучно. С рыбами она играть не может, она хищница, она их съедает. А вот с человеком она поиграет с удовольствием. Тем более, такой человек ей попался справный: и язык ее, щучий, понимает, и изловить ее сумел. Да с таким играть – одно удовольствием!
В какую игру она с ним играет? Сейчас поймем, всему свое время. Давайте сделаем небольшой перерыв, потому что вы утомились.
Мы столько строк посвятили мужчине, столько усилий потратили на поиски Настоящего, а еще больше сил потратили на то, чтобы поднять своего с дивана, а пока все без толку, так что пора подумать о себе.
Я предлагаю вам проделать очень эффективное упражнение, которое помогает снять стресс, уменьшить напряженность и быстро регенирировать силы. Я позаимствовала это упражнение у коллег психологов, немного его видоизменила и сама делаю, когда мне надо подлатать себя. Особенно, если надо успокоиться. Итак,
Упражнение «Горящая свеча»
Человек бесконечно долго может смотреть на пылающий огонь и на воду в движении. Предлагаю посмотреть на огонь, а точнее – на свечу. Берите свечу – подойти может любая. Я, например, беру самую обычную маленькую кругленькую свечку, которую вставляют в аромолампу или пускают плавать в ванной. Положите свечку на блюдце, чтобы необжечься, и возьмите бледце со свечой в руку. Сначала можно немного посмотреть на пламя. Сосредоточьтесь на нем. Помечтайте о чем-нибудь приятном, глядя на колышущийся язычок. Представьте, какие образы возникают в голове. Посмотрите несколько секунд. А теперь поднесите блюдце со свечой ко рту и очень осторожно начинайте дуть на свечу – так, чтобы пламя отклонялось, но не гасло. Для этого вам придется сконцентрироваться на своем дыхании, контролировать его. Это очень хорошее упражнение, с помощью которого можно научиться контролировать себя. А нам, женщинам, это умение просто необходимо, потому что проблемы с самоконтролем возникают постоянно, особенно когда наш мужчина не желает добровольно не то, что слезть – даже сползти с дивана.
Итак, дуем на свечу несколько секунд. Если пламя погасло – не огорчайтесь. Не надо себя подвергать лишним переживаниям. Погасла свеча – зажгите ее снова. И снова начинайте дуть на пламя, сдерживая дыхание и регулируя поток воздуха. Затем сделайте паузу и снова посмотрите на язычок пламени, сконцентрируйтесь на нем. Затем снова начинайте дуть на него.
Проделывайте упражнение столько, сколько сможете – до тех пор, пока не почувствуете, что вы успокоились.
Успокоились? Почувствовали внутренний комфорт? Теперь можно продолжать знакомство со Щукой.
Глава 8. Ее веленье
Итак, что же это за игра, которую предложила Щука? Давайте вдумаемся в слова, которые надо произносить Емеле, чтобы чудо произошло:
«по щучьему веленью, по моему хотенью».
Это вам не какие-то там абстрактные