Руководство по реабилитации аддиктов. Сергей Кулаков
Читать онлайн книгу.
Сила;
Судьба;
13. Замечал ли я сегодня у себя позитивное мышление.
14. Что меня сегодня отдаляло от употребления, а что приближало?
P.S. Не умолчал ли я о каком-то событии, о котором непременно должен был посоветоваться с психологом?
Итоги недели (ИН)
Итоги недели предназначены для формирования тех же навыков у пациентов, что и Итоги дня. Благодаря ИН реабилитанты отслеживают динамику своего эмоционального состояния и поведения в течение более длительного времени, чем 1 день. Для зависимых, в большинстве своем живущих одним днем, неделя – это достаточно серьезный временной интервал. Подведение итогов за такой период позволяет пациентам структурировать и стабилизировать свою жизнь. Схема проведения ИН может быть аналогична ИД или, по желанию специалистов Реабилитационного центра, включать дополнительные пункты. Например, если Итоги недели проводятся в пятницу, то на собрании можно уделять время для разбора планов пациентов, собирающихся в домашний отпуск на выходные дни.
Необходимо описать состояния, наблюдения; сделать выводы
и осмыслить произошедшие с тобой события, полученные
знания, информацию, отследить привычки.
Попросту – «включи голову»!
Форма проведения:
1. Пять негативов (за неделю)
В форме экспресс-анализа с выводами:
описание ситуации (Когда я…)
три чувства.
что подумал?
что готов был сделать?
что сделал?
что было предпочтительнее?
Вывод:…
2. Пять позитивов (за неделю)
описание ситуации (Когда я …)
три чувства – преобладающее чувство (1)
что для меня это значит…
3. Что делал в реабилитационном центре по программе?
4. Что нового и хорошего узнал за неделю?
5. Конфликт: Когда я… (три чувства)
я подумал…
я хотел сделать…
что сделал…
чего хотел добиться…
чего добился… (три чувства)
вывод…
6. Хит-парад чувств (не менее 5 чувств)
7. Замечание: Кому, за что (событие), три чувства.
Чем навредило мне или группе?
8. Цели и планы на неделю (не менее пяти конкретных целей)
9. Благодарности за неделю: Людям, Себе, Высшей Силе (конкретно).
Психообразовательный подход
У зависимых отсутствуют знания о жизни, навыки коммуникации, поэтому психообразовательный подход, коммуникативные тренинги используется на протяжении всех этапов реабилитации.
Лекции
Лекции о выздоровлении, проводимые врачами и психологами, содержат информационный блок о принципах реабилитации, о симптомах психической зависимости и способах их преодоления, о действиях, направленных на профилактику рецидива, о семейных аспектах наркомании, сопутствующих инфекционных заболеваниях и пр. В зависимости от специалистов и их интересов, содержание лекций может варьироваться,