Возраст: преимущества, парадоксы и решения. Ольга Шестова
Читать онлайн книгу.
«Не влюбился ли ты?», они могут подмигнуть или толкнуть в бок и назвать код соответствующего состояния. Да, это состояние влюбленности тоже есть в перечне медицинской классификации болезней. Вывод: любви, как и болезням, все возрасты покорны.
Врачи разговаривают не только между собой, используя медицинские термины, но и изо всех сил стараются донести на понятном нам языке простые истины, которые достаточно легко, зная их, соблюсти в свое время, но трудно исправить в более позднем возрастном промежутке. Пожалуй, в деле профилактики большего успеха пока достигают иностранные врачи. Например, американский Департамент здравоохранения и обслуживания населения, аналог нашего Минздрава, на своем сайте разместил прекрасный тест, напоминающий каждому, что ему лично лучше сделать именно в этом году его жизни. Там же слоган Live well. Learn how, т. е. Живи хорошо. Узнай – как. Просто вводишь в окошко свои пол и возраст, и выпадает ряд рекомендаций – что конкретно тебе надо сделать в этом году[1]. Например, введем возраст 52 года, пол мужской. Почему не женский, объясню чуть позднее. Итак, мужчине 52 лет доктор очень рекомендует сделать 12 вещей, среди них:
✓ Тест на гепатит С
✓ Разговор с врачом о нормах употребления алкоголя
✓ Вакцинация, соответствующая вашему возрасту
✓ Колоноскопия, начиная с 50 лет
✓ Измерение давления раз в год
✓ Уровень холестерина, раз в 5 лет, начиная с 35 лет
✓ Вакцинация против гриппа, циркулирующего в этом году
✓ Избавление от привычки курить, если вы еще не бросили
✓ Разговор с врачом о возможной депрессии, в случае если вас не покидает чувство печали и безнадежности
✓ Обсуждение с лечащим доктором целесообразности ежедневного приема аспирина
✓ Излишний вес: если есть ожирение, как от него избавиться
✓ Тест на ВИЧ-инфекцию, по крайне мере 1 раз, если вы не состоите в группе риска.
Дополнительно к ним, если есть особые риски и/или болезни у близких родных:
✓ Особое внимание обратить на здоровое питание, если есть риск сердечно-сосудистых заболеваний или диабета
✓ Тест на гепатит В, если вы родились в стране, где он сильно распространен
✓ Проверка на диабет второго типа, если у вас лишний вес или в семье есть родные с диабетом
✓ Анализ на сифилис, если у вас ВИЧ-инфекция или другой риск типа неупорядоченных половых связей, включая гомосексуальные (перевод мой – в американском тесте написано гораздо мягче и политкорректнее, но суть та же)
✓ Анализ на половые инфекции типа хламидиоза и гонореи, если вы отличаетесь чрезмерной сексуальной активностью (тоже мой вольный перевод).
А теперь о женщине того же возраста. Он сложнее устроен, женский организм, поэтому все рекомендации, что и у мужчин, остаются, включая дополнительные, но плюс к ним, сверх того, нужно будет сделать следующее:
✓ Мамограмма – каждые 2 года
✓