50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости. Тимофей Александрович Аксаев
Читать онлайн книгу.
дистония), гипертензия (повышенное давление), головные боли, остеохондроз. Большой перечень показаний, для прохождения данного курса. Это квинтэссенция моей деятельности, которую я синтезировал за 10 летнюю практику.
Объединил разные техники, разные взгляды, разные научные подходы – здесь есть и медитативные практики, медитации, транс погружение. Глубокое, позволяющее избавляться от бессознательных конфликтных ситуаций, которые были заложены в глубоком детстве. Где создаются техники на уровне нашего разума, осознанности, которые позволяют непосредственно переориентировать наш окружающий мир, изменить свою реальность к лучшему.
В самом начале я говорил о том, что мир сам по себе нейтрален, но кто-то воспринимает его резко негативно, а кто-то положительно. Почему все происходит так? От наших мыслей, образов и восприятия, и воздействия окружающего мира на нас самих – субъективный влияющий фактор. Опять же мир нейтрален, и мы сами вольны выбирать так, как мы к нему хотим относиться.
А также мы вправе выбирать то, как мы хотим, чтобы относились к нам. Мы выбираем социумы, группы людей с кем нам общаться, с кем нам не общаться. Мы сами выбираем качество нашей жизни. Очень часто прослеживается фактор нашего обвинения кого-то извне в том, что наша жизнь сложилась таким образом. Мы обвиняем работу, работодателей, друзей. Все потеряно, все печально и плохо. Мы сами выстраиваем свои мысли, мы сами, основываясь на своем жизненном опыте, выстраиваем свою картину мира, и способ нашего мышления.
Об Авторе
Меня зовут Тимофей Александрович Аксаев.
• Доктор-психотерапевт, психиатр II категории,
• Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ) России,
• Тренер, коуч,
• Предприниматель, владелец [Аксаев Company],
• Автор эффективной Системной Прогрессивной Полимодальной Психотерапии (System Progressive Polymodal Psychotherapy),
• Автор разработанного направления – DRUM-ТЕРАПИЯ (терапия с барабанами)
• Автор книг по психологии и бизнесу,
• Автор множества различных статей на психологическую и бизнес тематику,
• Автор различных тренинговых программ и множества Кастов (подкастов) в психологии, психотерапии и коучинге,
• Член Закрытого бизнес-сообщества Chief Time (Улан-Удэ),
• Партнёр и резидент Co-Working (Республиканский Бизнес Инкубатор),
• Более 10-лет практики в сфере психологии и психотерапии..
Являюсь также автором разных тренинговых программ:
Для тех, кто хочет овладеть навыками публичных выступлений и свободно чувствовать себя перед любой аудиторией, для тех, кому важно быть уверенным в себе во время своих выступлений, докладов, тренингов – специально разработанная авторская тренинговая программа: « ХОЧУ ГОВОРИТЬ УВЕРЕННО !!»
2. Если вы чувствуете и испытываете:
1. Тревогу
2. Раздражительность
3.