Женское счастье для «Папиных» и «Немаминых» дочек. Книга-тренинг. Лиана Димитрошкина
Читать онлайн книгу.
когда вы закончите – пометьте в блокноте, какая это была цифра.
В Евангелии говорится так: «И отлепится человек от родителей своих и прилепится к мужу своему – к супругу своему». Когда вы будете полностью женой своему мужу – ваша отметка будет «100».
Если на какой-то отметке вдруг стало тяжело, затошнило, значит, это не ваше место. Попробуйте найти то место, где будете чувствовать себя легко и комфортно. Потому что мы все умные, головой знаем как правильно, и можно стараться встать туда, где правильно, но тело не обманешь. Телесно-ориентированная терапия – очень хороший помощник любого психолога, потому что тело обмануть невозможно, оно всегда скажет, что к чему. Нам сегодня много раз поможет тело, вы увидите.
Эта часть, которую я вношу в свои тренинги, пришла из телесно-ориентированной терапии, кое-что здесь есть и из техники RPT. Где-то голова перестала болеть, значит, там будете здоровы, а там где вы сейчас, может и не быть здоровья. Здоровье – это показатель, правильно ли мы живем.
А теперь сделаем следующий шаг. Последняя практика у нас исследовательская. Это тоже диагностика, чтобы вы знали потом, не зря ли вы работали.
Практика 3
Уберите назад Пешку и Коня и возьмите два маленьких листочка.
На одном напишите – «Я тебя не вижу», на другом – «Ты мне интересна». Первый листок положите на отметку «0», второй на отметку «100».
Король – это ваш будущий или настоящий муж, это ваш жених, это мужчина вашей мечты, это тот человек, который составит ваше счастье, который когда-нибудь сделает вас по-настоящему счастливой. Потому что по-настоящему счастливые женщины не могут квалифицировать себя немамиными дочками, это невозможно.
Встаньте, потопайте ногами, стряхните идентификацию с Пешкой, сядьте, прижмите Короля к груди. Закройте глаза, идентифицируйтесь с Королем, «войдите» в него, это Мужчина вашей мечты, или это Муж вашей мечты.
Теперь откройте глаза, и глядя глазами этого мужчины, найдите на сантиметровой ленте место для Пешки.
Какая она – симпатичная, притягивающая, интересная?
Отметка «0» – «Я тебя не вижу», отметка «100» – «Ты мне интересна, глаз не могу отвести».
Напишите на листочке, какое место, какая точка, цифра сейчас будет правильной для Пешки? Поставьте на нее Пешку.
И обратите внимание. Чаще всего эта отметка в точности соответствует той, на которой стояла Пешка в Практике № 2.
А сейчас зафиксируйте, какие мысли у Короля, который смотрит на Пешку, стоящую на этой отметке?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.