Практикум по арт-терапии. Шкатулка мастера. Елена Тарарина
Читать онлайн книгу.
племен, когда они, готовясь к охоте, исчерчивали своё лицо яркими полосками, чтобы стать ещё отважнее и безжалостнее. Люди издавна интуитивно использовали технику грима в психотерапевтических целях. Активно используют её и сегодня. Да и в будущем от неё вряд ли откажутся.
Техника «Я и другой» (модификация Е. Тарариной)
Как часто мы проходим мимо, А счастье – близко… рядом с нами. Такое нежное, без грима, С простыми, добрыми глазами. А мы хотим всё в оперении, В обёртке яркой и блестящей… О, как норой подводит зрение, Что видит блеск ненастоящий. И вас опять разводят годы, Но меркнет мишуры мерцание. Крошатся отношений своды, И трещины – как расстояния. И вдруг ты встретишь ненароком Надёжное плечо, без лоска, И жизнь опять вернёт к истокам, Где всё красивое – неброско…
Цель: осознание личностных проекций, погружение в ресурс состояния творящего.
Задачи:
✓ увидеть и принять свою маску как часть себя;
✓ прочувствовать себя в контакте с другим человеком и научиться выражать свои чувства к партнёру символическими средствами, например, – при помощи грима;
✓ бережно и ощутимо прожить, увидеть, осознать характерологические черты свои и другого человека;
✓ получить опыт партнёрского контакта в моменте соприкосновения с зоной лица;
✓ освоить новые средства выражения своих чувств;
✓ получить понимание собственных ресурсных состояний в данный момент жизни и осознание своего потенциала.
Инвентарь: театральный грим; краски для рисования по телу; карандаши для аквагрима; жидкость/крем/вазелин для снятия макияжа; ватные палочки; ватные подушечки; влажные и сухие бумажные салфетки; музыкальное сопровождение.
Время работы: 20–30 минут в одну сторону – в целом до 60 минут.
Возрастные рамки применения: от 5–7 лет.
Алгоритм работы
Вступление. Группа делится на пары. Партнёры договариваются между собой, кто первый рисует гримом, кто – второй. Вначале рисования на лицо наносится основа. Упражнение выполняется под мягкую, ненавязчивую музыку или в полной тишине.
Основная часть
Инструкция к действию.
1. Клиенту предлагается загримировать лицо партнера так, как он его видит. Важно в рисунке проявить два типа качеств: те, которые уже выражены в человеке и являются его сильными сторонами, и те, которые пока не очевидны, но являются личностным потенциалом развития.
2. Гримируются партнёры без зеркала друг за другом, на это отводится по 20–30 минут.
3. В момент рисования важно получать удовольствие, как от процесса создания образа, так и от процесса принятия образа.
4. Обеим сторонам предлагается в процессе рисования параллельно отслеживать свои ощущения и эмоции.
5. По