Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие. Николай Вячеславович Дьячук
Читать онлайн книгу.
не отвлекаться на посторонние сигналы – это результат тренировок.
Речь, построение фраз, тембр голоса, жесты – это результат тренировок.
Наблюдательность тоже тренируется.
Тренировка – это наработка навыков через выполнение упражнений в специально отведённое для выполнения упражнений время, и по мере приобретения навыков они сами проявляются в обыденной жизни.
Есть черты характера, над которыми надо работать постоянно, где бы вы не находились, если вы желаете достичь хорошего результата.
Во – первых, вы должны научиться говорить «НЕТ» себе и окружающим, и отстаивать свои позиции.
Во – вторых, избавляйтесь от сомнений.
Сомнения, основанные на совести, интуиции и опыте должны быть приняты во внимание только на фазе принятия решения. Сомнения – это психическая смерть. Сомнения – это серьёзная преграда для достижения любой цели. Сомнения – это пассивно – оборонительный акт, который выключает наступательный механизм действия. Сомневающийся – бездейственен. Сомневающийся всегда ослаблен и, по существу, безоружен. Все системы организма при сомнении теряют согласованность своих функций и приходят в расстройство. Сомневающийся болен. А что особенно важно для гипнотизёра – сомнения подавляют волю. Сомнения должны присутствовать только на фазе обсуждения, планирования и организации решения.
Решение принято – дальше идёт выполнение решения по принципу – «да будет так!».
Действие может привести к ошибке, но сомневаться после принятия решения во время акта действия – нельзя.
Часто умные приходят с жалобой, что у них «троечники» списывали, еле доучились, а в жизни добились больших успехов. На самом деле всё просто. Умные видят проблемы, которые могут возникнуть на пути достижения цели, суммируют их, и не идут к цели.
Не делают первого шага, сомневаются. А «троечники» не видят преград, не сомневаются, идут и достигают цели. Они и не знают, что преодолевали какие то преграды.
В – третьих, при принятии вами лично решения не должно быть решающим стремление поступить «как все», или мнение, что это «нормально».
Норма – это ограничения, идеал неудачников, источник неврозов.
В – четвёртых. Надо уметь концентрировать внимание на происходящем в данный момент событии. Надо заставить себя хорошо пережёвывать пищу и наслаждаться едой с расслабленным умом. Сопротивляться обольщению со стороны вещей и людей, которые
имеют свойство отвлекать нас от намеченных дел. Контролировать желание побыстрей закончить дело. Предпочитать мудрый режим восстановления сил: краткий отдых, совершенный во время, при первых признаках утомления, более ценен, чем вынужденный отдых при изнурении.
Кстати повторим, что человек, попавший в состояние изнурения физического или психического, восстанавливается самостоятельно за ТРИ – ЧЕТЫРЕ месяца.
При специальном комплексном воздействии можно