Виртуальные стероиды. Гипноз, спорт, котики. Алексей Алексеевич Ланской
Читать онлайн книгу.
Именно подсознание контролирует как бьется наше сердце, кровь бегает по сосудам, работают внутренние органы. Функционирует иммунная система.
Далее идет долговременная память. Мы редко можем получить доступ к этому типу памяти сознательно, поэтому никто не может так просто так сходу вспомнить момент, как пошел в детский сад или школу, но подсознание активно использует абсолютно все воспоминания и формирует поведение, основываясь на нашем прошлом жизненном опыте.
Следующая большая составляющая подсознания – это эмоции. Эмоции появляются и исчезают без участия сознательной части и являются способом реакции психики на какое-либо внешнее раздражение, формируя и программируя наше поведение в той или иной ситуации.
Так как эмоции являются частью нашего подсознательного, что-либо делать с ними из обычного состояния сознания крайне сложно и неудобно. В лучшем случае удается замаскировать, подавить и вытеснить негативную эмоцию, что впоследствии может привезти к серьезным психосоматическим проблемам.
Еще одна важная функция подсознательного – защита. Оно постоянно стремится оградить нас от всевозможных опасностей. Столкнувшись с негативной стрессовой ситуацией, подсознание срочно пытается выработать контрмеры, чтобы подобное впредь не повторилось.
И последний из основных блоков подсознания, которые нам здесь интересны – привычки и различные автоматизмы нашего поведения. Все те действия, которые мы делаем «на автомате», неосознанно, записаны в этой части психики. Будь то отработанные движения гимнаста, этюд Шопена или просто навык водить автомобиль – отработанные до определенного уровня, они фиксируются в этой части подсознательного. С этого момента наша психика может получать к ним доступ практически моментально, без участия медлительной сознательной части.
Причем же тут транс? Все очень просто. Между сознательным и бессознательным существует еще один интересный функциональный элемент – критический фактор. Или, проще, критическое мышление. У него есть одна функция – не пускать в подсознания различные внешние по отношению к нему воздействия. Останавливать внушения, информацию, любое влияние. Это фильтр, шлюз, который тщательно отбирает и контролирует все происходящее между сознанием и подсознанием.
Говоря по-простому, он постоянно все критикует.
Пройти его можно несколькими способами. Некоторая информация в него «просачивается». Если какая-то мысль долго «крутится» в сознании, она постепенно становится частью бессознательный процессов. Хорошо «пробивают» критику эмоции – в состоянии страха мыслить почти невозможно. Любое сильно заряженное переживания – положительно или отрицательно – имеет тенденцию проходить сквозь критическое мышление. Сбивают критический фактор неожиданности, разрывы шаблона, скука, отвлечения внимания, чужой авторитет… Множество самых разных