17 продуктов из Библии, которые исцеляют. Узнайте, как эта Священная Книга может стать ключом к здоровью. Михаил Титов
Читать онлайн книгу.
масло. Они используются в качестве специи или приправы для выпечки, мяса, конфет, салатов, супов, карри и вина.
Скорее всего, ни один древний народ не страдал от несварения, потому что кориандр на протяжении веков использовался для лечения лёгких желудочных недомоганий. В отличие от большинства лекарственных средств для устранения проблем с пищеварением, у кориандра прекрасный вкус и аромат цитрусовых и шалфея.
Он рекомендуется при несварении желудка, метеоризме и диарее. Наружно он используется для облегчения мышечных и суставных болей. В последнее время учёные стали рассматривать кориандр в качестве противовоспалительного средства для лечения артрита. Другие исследования показали, что он снижает уровень сахара в крови, а это значит, что он может помочь диабетикам контролировать сахар
Рыба
Евангелие от Луки 24:42—43
Рыболовство было очень развито на озере Кинерет и реке Иордан. Во время своего изгнания из Египта израильтяне научились добывать рыбу из Красного моря, и у людей, описанных в Ветхом Завете, были особые правила употребления морепродуктов.
Сегодня мы знаем, что рыба содержит мало холестерина и много полезных полиненасыщенных жиров.
Поскольку не было никакой возможности хранить рыбу (кроме соления), большинство людей в библейские времена ели её свежей – огромный источник белка, калия, витаминов и минералов с умеренным количеством натрия.
Мы также знаем, что употребление рыбы:
• Разжижает кровь;
• Защищает артерии от повреждений;
• Препятствует образованию тромбов;
• Снижает уровень триглицеридов в крови;
• Снижает уровень «плохого» холестерина в крови;
• Снижает кровяное давление;
• Снижает риск инфаркта и инсульта;
• Облегчает симптомы ревматоидного артрита;
• Снижает риск волчанки;
• Снимает головную боль;
• Борется с воспалением;
• Помогает регулировать иммунную систему;
• Препятствует развитию рака у животных и, возможно, человека;
• Успокаивает бронхиальную астму;
• Борется с заболеваниями почек на ранних стадиях.
Полезные свойства рыбы заключаются в омега-3 жирных кислотах. Их особенно много содержится в холодноводной рыбе, такой как анчоусы, голубой тунец, сельдь, озёрная форель, скумбрия, угольная рыба, сиг, тунец, лосось и сардины.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.