Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского. Елена Егорова
Читать онлайн книгу.
было в 1989 году. Я приехал в Москву в Минис-терство здравоохранения СССР с тем, чтобы доложить, что в Ленинграде открыт комплекс психического здоровья под моим руководством. Первый, с кем я познакомился в тот свой приезд, был Яков Григорьевич Гальперин, который отнесся ко мне по-отечески, поддержал мои начинания, а также дал чрезвычайно ценные советы как выдающийся психотерапевт. Далее он стал приглашать меня на все без исключения ежегодные международные конгрессы по народной медицине. Вскоре близкая дружба связала нас и наши семьи. Моя жена, художница, сделала портрет Я. Г. Гальперина на его 75-летие, причем целебный портрет.
Моя жена работает в интересной авторской технике, и ее картины обладают серьезным положительным воздействием, и это даже для меня до сих пор является загадкой. Портрет Я. Г. Гальперина обладает положительным полем величиной 8,5 метров.
Борис Иосифович, от чего зависит коэффициент полезного действия (КПД) жизни, которую мы проживаем (интересно совпадение аббревиатуры этого понятия и аббревиатуры названия вашего авторского курса – «Культура психической деятельности»)?
Коэффициент полезного действия нашей жизни зависит буквально от всего: от эмоций, чувств, способности к саморегуляции. Это интеграция всего вместе.
О высоком коэффициенте полезного действия человека в жизни можно говорить в том случае, если он много успевает, может проявить себя на своем профессиональном поприще, еще важно суметь рано найти себя, свое предназначение.
Культура психической деятельности определяет высокий коэффициент полезного действия жизни человека. Разработанная мною программа курса «Культура психической деятельности» состоит из четырех частей, то есть из четырех курсов.
Охарактеризуйте, пожалуйста, хотя бы вкратце каждый из этих курсов.
Каждый курс выстроен как интенсивный, так как целесообразно, с моей точки зрения, за короткое время дать яркую, запоминающуюся информацию, которая останется с человеком на долгие годы и будет помогать ему решать многочисленные проблемы его жизни.
Первый курс – это интенсивный курс культуры эмоций. В эмоциональном плане мы исключительно невежественны. Часто получается так, что эмоции, которые проявлены у нас на лице и на душе, не соответствуют нашим глубоким истинным эмоциям. Отсюда такое большое количество сердечно-сосудистых заболеваний, смертность от которых в настоящее время вышла на первое место. Эти заболевания зачастую связаны с нашими эмоциями. Однако на самом деле наши подлинные эмоции и то, что мы называем эмоциями, – это, как говорят в Одессе, две большие разницы.
Второй исключительно важный курс – это интенсивный курс культуры чувств. Чувственная сфера у большинства из нас находится в состоянии фригидности, независимо от разделения по половому признаку. Мы чудовищно толстокожи и не умеем чувствовать то, к чему стремится наш организм, а он изначально нацелен на глубокие, яркие, положительные переживания.
Интенсивный