Жара. В южных странах, как вы сами можете догадаться, жарко круглый год. Особенно в городах на берегу моря: там ещё и сыро, поэтому переносится труднее. Самые чувствительные натуры могут испытывать такие трудности: кровь из носа, солнечный или тепловой удар. Профилактика: прилетев из холодной России, сперва путешествуйте в горной местности, если на вас так действует жара; не пересиживайте на пляже; носите головной убор, если ваша голова лысая или восприимчива к солнцу; приехали в Африку из российской зимы – три дня на солнце не вылезайте, сидите в жилищах, гуляйте в вечернюю погоду, дайте организму привыкнуть к теплу. Если у вас чувствительная кожа, выходя на улицу, намажьте лицо и шею сильным кремом от загара (но я ни разу в жизни сам не проверял эти крема).

      Старайтесь в Африке не царапаться – в жарком и влажном климате царапины заживают медленно, а если ранку загрязнить, в пыльных и нестерильных условиях она может нагноиться. Залепляйте бактерицидным пластырем свои поранения. Не ходите в шортах в колючие заросли, а также по ночам (не только можно поцарапаться, но и может укусить вредоносный комар).

      Можно обгореть на солнце в Африке и в не очень жарком климате – в горной местности, как и на Памире или на Кавказе, прослойка воздуха тоньше, и солнечные лучи пробивают нашу кожу сильнее, чем на равнине. Бывает и свежий ветерок, и прохладно, и облачно, а обгореть можно всё равно. Особенно важно это покорителям гор.