Восток, здоровье и долголетие. Сборник книг по вскармливанию жизни. Дмитрий Марыскин
Читать онлайн книгу.
и зоны необходимо учитывать анатомические особенности области воздействия. Проведение сильной тонизации может повредить как наружным тканям, так и внутренним органам.
Давление на точку может осуществляться как пальцами исполнителя, так и различными предметами, если не хватает силы чтобы произвести нужное воздействие. Для давления применяется обычно подушечка большего, указательного или среднего пальца, возможны накладки пальцев рук с целью усиления воздействия. Вся методика массажа, с конкретными приёмами, будет показана на рисунках во второй части данной книги.
Время для проведения массажа
Утренний заряд бодрости и свежей энергии.
Существует множество теорий согласования времени воздействия на точки, зоны и различных природных явлений, например, с фазами луны, с солнечной активностью, со временем года. Считается, что стимуляцию лучше проводить утром, на растущей луне, весной и летом, а седатацию – вечером, на убывающей луне, осенью и зимой. Знать о подобных взаимозависимостях полезно, но применять их в условиях современной жизни проблематично. Если позволяют условия, было бы неплохо придерживаться определенного ритма в проведении массажа. Например: утром после пробуждения или вечером после трудового дня. Соблюдая этот ритм, вы даёте организму возможность адаптироваться к воздействиям массажа и не реагировать на него отрицательно. Также, было бы хорошо сочетать массаж с повседневными делами, экономя собственное время. Массаж следует выполнять не реже 3—4 раз в неделю, а вообще желательно каждый день. Со временем массаж становится неотъемлемой частью жизни, и организм сам подсказывает наилучшее время для его проведения.
Комплекс «Тайный массаж императора» желательно проводить с утра после пробуждения, чтобы насытить свой организм энергией и зарядиться ею на весь день.
Противопоказания к массажу
Только прибавляй жизненность и ни грамма не забирай.
Противопоказания к массажу, описанного комплекса в этой книге, такие же, как и к обычному массажу. Приведем список общих противопоказаний, исключающих назначение массажа:
острые лихорадочные состояния с высокой температурой тела;
доброкачественные и злокачественные опухали различной локализации;
острые респираторные заболевания в течение первых дней;
острый воспалительный процесс;
гнойные процессы любой локализации;
кровотечение и склонность к ним;
общее тяжелое состояние при различных заболеваниях и травмах;
различные заболевания кожи, ногтей, волосистой части головы инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, различные кожные высыпания, повреждения, раздражения кожи, плоские бородавки, гнойничковые и островоспалительные поражения кожи, экзема, герпес, ссадины и трещины;
воспаление лимфатических узлов и сосудов;
заболевание