Лечебное дыхание. Практический опыт. Геннадий Малахов
Читать онлайн книгу.
тогда индекс воли (10: 20) 100 = 50%.
В норме индекс воли равен 100%. Если у человека индекс воли 50%, это значит, что воля у него ослаблена в 2 раза. Помимо нормализации функций организма метод ВЛГД развивает волю.
Обычно методом ВЛГД людей лечат, хотя его можно и нужно применять как профилактическое средство для укрепления здоровья и наращивания жизненного потенциала. Перед тем, как лечить больного астмой, гипертонией и т. п., делается глубокодыхательная проба. Суть ее заключается в том, что больной по команде изменяет глубину дыхания (увеличивает или уменьшает ее).
Если у больного в данный момент имеются выраженные признаки болезни, например, приступ бронхиальной астмы, головные боли у гипертоника, боли под ложечкой у больного язвенной болезнью, зуд кожи у больного экземой и т. д., то больному предлагается уменьшить глубину дыхания. Проще говоря, попытаться сократить, затаить дыхание до исчезновения или уменьшения симптомов болезни, о чем больной предупреждается заранее. При этом фиксируется время, которое понадобилось для уменьшения или снятия соответствующего симптома. При правильном выполнении методики уменьшения глубины дыхания это происходит обычно в течение 3—5 мин.
Затем больному человеку предлагается углубить дыхание в 2—3 раза (но не максимально) и также зафиксировать время появления симптомов болезни. После этого больному снова предлагается снять приступ или симптом методом ВЛГД.
Главное, чтобы больной человек понял, что причина его болезни кроется не в аллергии, простуде, психической травме, нервном напряжении и т. д., а является результатом глубокого, избыточного дыхания. Понимание этого считается главным моментом в освоении метода ВЛГД. В противном случае ни воспринять методику, ни добиться сознательного отношения к лечению больному обычно не удается.
Оценивается глубокодыхательная проба следующим образом. Она считается положительной, если состояние больного человека при углублении дыхания ухудшается, а при уменьшении – улучшается. Положительную пробу следует считать специфической, если глубокое дыхание вызывает главные симптомы болезни (у астматика – приступ бронхиальной астмы, у больного стенокардией – приступ стенокардии и т. д.), и неспецифической, если у больного возникают другие отрицательные симптомы (например, у астматика – головокружение, у больного стенокардией – слабость, тяжесть в ногах и т. д.).
Отрицательная проба, когда глубокое дыхание улучшает состояние, а уменьшение дыхания – ухудшает, более чем за 25 лет применения глубокодыхательной пробы не наблюдалась ни разу.
Проба позволяет определить наиболее пораженную глубоким дыханием систему. Например, у больного человека с диагнозом «бронхиальная астма» проба вызывает, кроме приступа удушья, головокружение и другие признаки спазма мозговых сосудов или сжимающие боли в области сердца (стенокардию) и т. д. Такому больному больше угрожает не поражение легких, а мозговой инсульт или инфаркт миокарда.
Глубокодыхательная