Fрешмайнд. Алексей Геннадьевич Стоцкий
Читать онлайн книгу.
Людям нужно как можно быстрее прибегать к трезвому образу жизни и мышления. Пока весь народ не вымер и самостоятельно не разрушил страну изнутри.
Итог.
В общем, вот такие вот дела. Думайте сами как с этим дальше жить. Но все же рекомендую брать себя в руки и завязать с этим делом.
Бросайте пить, а эта книга поможет вам в этом. Читайте дальше…
Глава 3. Влияние алкоголя на психику, волю, самооценку.
*
Алкоголь – вполне надежное средство,
когда требуется поубавить ума.
Данилевский Василий Яковлевич
*
Нельзя пропустить такую важную тему как эта. Здесь описано влияние вредной привычки на наш мозг, дух, сознание. Как она нам в жизни мешает достигать успеха, целей. Не прочитав эту главу, мы рискуем попасть в ловушку сожаления отказа от алкоголя и, даже перестав это делать, будем жалеть, что не пьем. Осознав эту информацию, мы поймем, что в отказе от алкоголя есть только большие преимущества для каждого из нас. Если мы хотим радоваться жизни без зависимости – нам необходимо возвращаться к знаниям описанным в этой главе, как только мы начнем сомневаться в правильности отказа от алкоголя.
3.1. Причина расстройства и депрессии
Давайте вместе поразмыслим, что же такое депрессия?
Это положительное ощущение неудовлетворенностью собой и жизнью. Только человек, как правило, во время депрессии чувствует себя недовольным.
Чем недоволен? Как правило, самим собой, своей жизнью, своими доходами, условиями жизни или же по другим причинам. То есть человеку надоело жить так, как он жил прежде. И от этого появляется такое чувство, которое и называют депрессией.
Можно ли с этим чувством бороться? Я уверен, что можно, только наличием конкретной цели и движением к ней.
Почему, зададитесь Вы вопросом, депрессию можно назвать положительным чувством? Да потому, что она сама побуждает человека к действию, как будто говорит ему: “Время твоей жизни не бесконечно, действуй, делай что-то, реализовывай свои мечты, как можешь!”.
Как именно можно преодолеть депрессию?
Для преодоления депрессии есть несколько вариантов, которые мы рассмотрим и попытаемся просчитать и предугадать последствия.
Вариант 1
Такое решение я встречал у многих людей. Когда у человека появляется ощущение недовольства собой, это как постоянный зуд внутри груди, который не дает покоя. Если ничего не менять и никуда не двигаться – он будет все усиливаться и усиливаться.
Многие люди, чтобы его не чувствовать, начинают заливать его алкоголем – так не зудит, забываются. В пятницу после работы появились эти неудобные помыслы, залили их алкоголем и больше это “не парит” до следующего утра.
По-моему, это не вариант решения, так как причина остается нерешенной, а человек прячется, как дети, когда закрывают ладошками глаза и думают, что их не видно.
Спустя время это приведет к тому, что чем больше человека будет тревожить его жизнь, тем больше