Формула счастья. Три последовательных шага. Виталий Артемьев
Читать онлайн книгу.
и ситуацию в целом. Только подход полностью отличен от манипуляции.
При манипуляции нашей целью является человек, наша вторая половина. Именно его мы избрали объектом манипуляции, полагая, что какие-то черты характера, отношения ко мне, к миру подлежат корректировке или изменению. Как часто мы сетуем на неготовность и нежелание человека меняться, идти на компромисс. В этом уже проявляются наши тайные намерения манипулировать данным человеком.
При манипуляции мы сталкиваемся с активным противодействием. Как только человек чувствует любую манипуляцию по отношению к себе, он тут же начинает встречную манипуляцию. В этом вся суть ролевых игр. Такова природа социальных отношений. Выйти за их рамки невозможно, поскольку таковы правила, впитанные нами с молоком матери. Любое общение должно происходить в рамках шаблонных социальных ролевых игр. Мы их заучиваем с детства. Так что же делать? Мы же знаем, что там где манипуляция, там нет любви.
Эмпатия нам дает другой подход. В ней объектом изменения ситуации являемся мы сами. То есть, входя в полноценный резонанс с человеком, мы меняем свой подход к ситуации. Например: я нахожусь у себя дома в спокойном состоянии и ко мне в гости приходит взбудораженный и бурно эмоционирующий человек. При манипулировании я начинаю либо успокаивать его, либо раздражаться, либо в резкой форме побуждать его оставить свои эмоции за порогом дома. Я требую от него изменения ситуации, в которой мы оба оказались. Часто результат отрицательный. Наши состояния не совпали, мы можем поругаться, можем незаслуженно обидеть друг друга.
При эмпатии мы исключаем реакцию на поведение человека. Мы внимательно вслушиваемся в ситуацию, пытаемся проникнуться эмоциональным состоянием человека, сопережить то, что чувствует он, и после этого медленно, не спеша начинаем внутри себя менять отношение к его ситуации. Принимая, отпуская, расслабляя. Мы заметим, как вместе с нашим расслаблением покой и умиротворение наполнят этого еще несколько минут назад раздраженного человека.
Это великое знание. Им раньше пользовались только посвященные в эту тайну люди. Научившись входить в резонанс с человеком и приобретя навык изменения его состояния посредством изменения своего, мы проникаем в святая святых магов, колдунов и экстрасенсов. Оказывается, можно входить в резонанс со всем живым на земле. С людьми, с животными, птицами, рыбами, растениями и насекомыми. И если мы внутри себя считаем нашу планету живой, то и с планетой тоже.
Стихи китайского поэта Ли Бо
ПРОВОЖАЮ ГОСТЯ, ВОЗВРАЩАЮЩЕГОСЯ В У (перевод А. Гитовича)
Тихий дождик окончился.
Выпито наше вино.
И под парусом лодка твоя
По реке полетела.
Много будет тебе на пути
Испытаний дано,
А вернешься домой —
И слоняться там станешь без дела.
Здесь, на острове нашем,
Уже расцветают цветы,
И плакучие ивы
Листву над рекою склонили.
Без тебя мне осталось
Сидеть одному у воды
На речном перекате,
С вечнозеленой