Психология лентяя. Вадим Тихомиров
Читать онлайн книгу.
но не знаете, с чего начать. Тогда мы идем к вам!
Уильям Джеймс, американский философ, отец современной психологии, как-то сказал: «Подсознание сделает реальным все, что вы держите в уме и верите долгое время!» Эту фразу можно вынести на титульный лист любой книги, посвященной известному человеку.
Вы опять скажете, ну началось: визуализация, написание планов, медитация.
А теперь послушайте.
Лет 20 назад доктор Мэлц решил доказать опытным путем свою же мысль «что человеческая нервная система не различает фактический и вымышленный случай, если он ярко представлен в голове».
Для этого он взял баскетболистов, разбил их на три группы и произвел замер точности трехочковых бросков в каждой из команд.
После этого первая группа начала тренироваться еще более интенсивно, вторая продолжала тренироваться в обычном режиме, а третья просто визуализировала момент броска 20 минут в день. Через 20 дней три группы опять встретились в зале. Первая группа, и это очевидно, показала улучшение результата на 24 %, вторая группа, и это тоже объяснимо, не показала никакого прогресса, а вот третья группа, которая просто визуализировала попадания, улучшила свой результат на 23 %!
Вы можете мне сказать, но это всего лишь физическое упражнение, а жизнь гораздо более многомерное пространство. Но я еще раз повторяю, из частностей создается целое. Каждый раз, когда вы будете себе представлять свой триумф, победу, успех, рисуйте в мельчайших подробностях, как это все произойдет, во что вы будете одеты, кто будет рядом с вами.
Только запомните, вы должны этого сильно хотеть! Связка мечта, желания, эмоции и достижения – это поезд, в котором каждый вагон моторный. Только тогда ваш план сработает.
Профессор Боб Тракторн сказал: Любая цель достижима, если она связана с мечтой. А если цель совпадает с искренним желанием, то это автоматическая победа.
И напоследок несколько советов опять из мира спорта. Подумайте!
1. Никогда спортсмен, который на старте не верил в победу, не приходил к финишу первый.
ВЕРЬ В СВОЮ ПОБЕДУ!
2. Невозможно, даже имея огромное желание, похудеть за месяц на 50 килограммов. Это нереально! Но сбросить этот вес возможно, со временем.
НЕТ НЕРЕАЛЬНЫХ ЗАДАЧ, ЕСТЬ НЕРЕАЛЬНЫЕ СРОКИ!
7. Улучши память
Телевизионные ведущие работают на телевидение, а деньги зарабатывают на корпоративах. Это знают все, включая руководство. И последних, мне кажется, это даже радует, потому что зарплату можно не повышать.
Предложение провести презентацию американской компании чистящих средств, в разгар новогодних елок я воспринял без энтузиазма, но с пониманием. Договорились о дне, времени, цене и ударили по рукам. Я отвечал за культурно-развлекательную часть.
Каково же было мое удивление, когда за день до мероприятия на мою электронную почту пришел сценарий… на английском языке!
Оказалось, что вице-президент компании в последний момент решил: если есть ведущий, пусть он и расскажет о достижениях