Книга Радости. Олег Владимирович Николенко
Читать онлайн книгу.
смех, -он такой заразительный, что хочется «заболеть» им навсегда и испытывать «обострения» при каждом удобном и не очень случае. В йоге смех («хасанасана») – это одна из асан, – поз, в которых человек может обрести просветление. Так что эту практику с чистым сердцем можно назначать всем, без ограничений. Однажды на занятии в Институте йоги в Мумбаи преподаватель попросила нас громко посмеяться минут пять, я начал было со скрипом, потом, закрыв глаза вошел во вкус и начал смеяться в голос, а когда открыл глаза – увидел пар 15 глаз, смотрящих на меня, с удивлением и восторгом. Недовольных лиц не было, запомнил бы. Преподаватель сказала, улыбнувшись, что последние минут пять из десяти (я думал, что прошло минуты 3) я смеялся в одиночку! Затем она попросила меня выйти перед классом и повторить «на бис». Я вышел, уже не закрывая глаз начал выдавливать из себя смешки, потом полился ручеек смеха, затем – уже река, и наконец – грянул хор, океан, потому что смеялся весь класс, это было так здорово! Ребята потом подходили ко мне и говорили, что я обязательно должен продолжать регулярно эту практику и обучать ей людей, что у меня талант… Но к стыду своему я почти никогда с тех пор не смеялся так прилюдно, лишь иногда в полном одиночестве, когда совсем тоскливо было, но это не то, это -ручей, а не океан. Не та ресурсная база…
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.