Секреты женского здоровья. Ольга Юрьевна Панкова
Читать онлайн книгу.
усилием воли. Детям вообще чудеса визуализации даются очень легко.
Я всегда учусь оптимизму у своей девочки. В любой ситуации я думаю: «Все будет хорошо!» Она же мне всегда говорит: «Все уже хорошо!!!!»
Теперь с этими уникальными практиками, направленными на поддержание общего здоровья и повышающими иммунитет, я хочу познакомить и вас.
Секрет 2. Энергетическая защита
Организм человека – это уникальная саморегулирующаяся система. Понимание сути внутренних процессов поможет научиться осознанно улучшить свой иммунитет и защититься от нежелательного воздействия факторов внешней среды.
Практика «Активируй иммунитет»
К основным органам иммунитета, в которых вырабатываются специальные антитела и защитные клетки (лейкоциты), распознающие и уничтожающие различных возбудителей, относятся:
–вилочковая железа (тимус), расположенная над сердцем;
–лимфатические фолликулы, локализующиеся в стенке тонкого кишечника;
–костный мозг;
–селезенка.
Для активации иммунитета можно выполнить легкий самомассаж с элементами лечебной визуализации. Выполним практику «Активируй иммунитет».
Интенсивно разогрейте руки до появления ощущения тепла. Далее перенесите их на область крестца.
Ощутите, как он наполняется золотистой энергией. Любовь способствует производству защитных клеток в костном мозге.
Затем поглаживайте и похлопывайте себя по грудине, ногам и рукам.
Представьте, как ваши пальцы удлиняются и проникают глубоко в кости – в костный мозг, активируя выработку необходимых для вашего здоровья иммунных клеток.
Не сомневайтесь: все, что вы визуализируете, работает! Возможности нашего подсознания безграничны!
Сделайте легкое похлопывание и постукивание кулаком в области левого подреберья, где находится селезенка. Она вырабатывает и иммунные клетки, и антитела. Подобное «встряхивание» улучшит ее кровоснабжение.
Улыбнитесь селезенке, поблагодарите ее за ежедневную работу. Ощутите, как она улыбается вам в ответ!
Направьте любовь и нежность к вилочковой железе, как к своему ребенку. Поблагодарите ее за обеспечение вашей надежной защиты.
Перенесите руки на живот. Сделайте несколько поглаживающих движений по часовой стрелке.
Направьте к кишечнику свою любовь. Представьте, как светлая энергия распространяется по всему животу.
Смейтесь! При смехе напрягаются мышцы брюшного пресса, что рефлекторно вызывает сокращение гладкой мускулатуры кишечника и способствует выработке защитных антител в фолликулах, расположенных в его стенке. Даже одной минуты искреннего смеха достаточно для производства необходимого для надежной защиты организма количества антител. Улыбайтесь, смейтесь и будете здоровы!
Принимай гормоны счастья
Во время смеха, помимо усиления производства антител, высвобождаются эндорфины