Квантовое питание. Подлинный эликсир молодости. Тоня Заваста
Читать онлайн книгу.
написать на английском книгу стали следствием того критического замечания учительницы.
Когда я была подростком, одна подруга прямо сказала мне: «Если бы я выглядела так, как ты, то вообще не хотела бы жить». Мой интерес к красоте – прямое следствие обиды, которую я испытала в тот день. Мне потребовалось много лет, чтобы найти путь к тому, что я сейчас называю «природной красотой» (англ. rawsome (genuine) beauty – «сырая», настоящая, подлинная красота. «Природной красотой» я называю то преображение внешности, которое происходит на сыроедении).
Преимущество природной красоты перед врождённой красотой в том, что врождённая красота тускнеет, а природная красота сохраняется и в 40, и в 50, и в 60, и даже позже.
Даже нечто настолько простое, как первое посещение класса йоги, может стать для меня серьёзным испытанием – физически и эмоционально. Моё первое знакомство с бикрам-йогой переросло в конфликт с владельцем йога-студии. Непреодолимые ограничения подвижности бёдер не позволили мне выполнять большинство из 26 поз бикрам-йоги.
Без значительных изменений позы мне были доступны лишь дыхательные упражнения и шавасана («поза трупа»). Поэтому я пришла на занятие со своим ремнём. Я и не догадывалась, что принести собственный ремень и настаивать на его использовании в силу серьёзности моего состояния было преступлением, заслуживавшим угрозы вызова полиции.
После того случая я начала брать частные уроки йоги. Через 18 месяцев я вернулась в ту же студию на общих основаниях. Я обожаю йогу. Теперь, став гибче, я могу понять, почему мой инструктор настаивает на неуклонном соблюдении правил бикрам-йоги.
Хотите, чтобы я что-то сделала? Просто скажите мне, что это невозможно. Я люблю решать проблемы! Я верю, что любая проблема имеет решение. Я верю, что, прилагая все возможные усилия, мы можем достичь того, чего хотим.
Чем бы я ни занималась – многочасовыми ежедневными упражнениями для непослушных ног, чтобы заставить мои ноги делать то, что они должны делать, или исследованием методик предотвращения старения – я всегда выкладываюсь по максимуму. Мой девиз – «Чего бы это ни стоило!». Возможно, вам повезло, и ваше «чего бы это ни стоило» стоит не так дорого, как моё.
Пожилые люди сталкиваются с теми же предрассудками, что и люди с ограниченными возможностями. Я с раннего возраста узнала, каково это – нуждаться в помощи, и получила представление о том, как обращаются со стариками. Я вознамерилась найти способ избежать немощности. И мне это удалось!
Результаты моих исследований и мой опыт подробно описаны в трёх моих книгах. Книга, которую вы сейчас держите в руках, «Квантовое питание», – последняя из трилогии, посвящённой предотвращению старения и природной красоте. Я настоятельно рекомендую вам прочесть первые две книги[2], прежде чем браться за эту.
Некоторые представленные здесь идеи немного отличаются от тех, что изложены в моих предыдущих книгах. Я по-прежнему считаю написанное в них верным, однако я постоянно получаю новые знания и опыт и сейчас
Заваста Т. Чудо сыроедения. Путь к красоте и молодости. СПб: Питер, 2012; Zavasta, Tonya. Beautiful On Raw. BR Publishing, 2005 (на русском языке не издавалась).