Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!. Даниэль Чидиак
Читать онлайн книгу.
сферы и сравнивать их друг с другом – огромное преимущество для достижения успеха. Рациональная сторона нужна в качестве защитного механизма против тех решений, которые порождают чувства, не приносящие никакой радости и удовлетворения. Рациональное сознание избавит вас от ситуаций, где вы в сотый раз задаете один и тот же вопрос, хотя уже знаете ответ. Вскоре вы будете оценивать эффективность всех своих решений заранее и искать ответы, которые стимулируют рост.
Однажды я решил помочь человеку, который под воздействием наркотиков был убежден, что не может контролировать себя. Я пришел к нему домой, чтобы поговорить и постараться успокоить его. Он все еще был под воздействием наркотиков, и я знал, что нужны решительные меры. Я спросил, не нужно ли ему выйти на свежий воздух. А он ответил, что сделает сейчас что-нибудь безумное, например, спрыгнет с балкона.
Понимая, что битва за контроль происходит в его голове, я выбрал другой подход. Я начал объяснять, что он только что продемонстрировал реальный прогресс. Обескураженный и при этом слишком возбужденный, он был уверен, что хуже него нет никого на свете. Я сказал, что если бы он не контролировал себя, то не сказал бы мне, что спрыгнет с балкона; он бы просто сделал это. Осознавая, что способен сделать нечто безумное, он понимал, что у него есть выбор, и поэтому намного лучше контролировал ситуацию, чем ему казалось. Эти слова сотворили настоящее чудо, и через несколько минут он стал приходить в себя. Сумев сравнить рациональную сторону с иррациональной, он стал контролировать свои чувства и решения, которые собирался принять.
Позже он поблагодарил меня и сказал, что у него действительно было ощущение, будто он не контролирует, что происходит вокруг, и вдруг, осознав, что на самом деле это не так, он начал бороться с этой ложью. Способность контролировать ситуацию стала очевидна для него.
Мне бы хотелось обсудить, как это применить в повседневной жизни. Мы убеждаем себя, что не можем контролировать свои чувства и решения, торопимся обвинить других людей или внешние обстоятельства. Мы виним окружающих, конкретные ситуации или даже наркотики! Неужели проблема действительно в них, или вы просто не осознаете, что всегда контролировали свое эмоциональное состояние? Мы позволяем людям и обстоятельствам отобрать наше счастье. Мы добровольно подчиняемся и передаем им бразды правления. Если быть реалистом, то ситуация сама по себе просто существует, и не более того, а смыслом вы наделяете ее сами. Вот почему многие люди совершенно по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию. Нужно проанализировать ее разумно и руководствоваться своими первичными инстинктами и здравым смыслом. Мы ведь сразу видим правду, но иногда нам прекрасно удается разубедить себя. Вы всегда были полновластным хозяином своей жизни, но иногда вы сами отказываетесь от контроля.
Научитесь отличать правду от лжи, негатив от позитива, рациональное от иррационального, а затем используйте это себе во благо. Чтобы расти, нужно действовать, опираясь