Мастер мотивации. Программатор мыслей. Константин Марино
Читать онлайн книгу.
мозга и отличное настроение станет хорошей привычкой на каждый день. Практикуй Усилие° Мысли°: 1 = Счастье есть! 2 = Счастье в твоей голове!
Некоторые философы утверждают, что счастье – это лишь краткие мгновения в жизни, которые нужно хранить бережно, подобно драгоценностям или уникальным воспоминаниям. Отчасти они правы: счастливые моменты действительно стоит собирать в сокровищницу своей памяти, ведь чем больше добра мы помним и осознаем, тем больше добра вокруг нас происходит. Но не стоит привыкать к мысли о том, что счастья в этой жизни будет немного. Напротив: его будет ровно столько, сколько вы себе позволите. Если вы разрешите себе провести жизнь, полную залитых счастьем дней, то именно так и пройдет отведенное вам время.
Фокус в том, чтобы не ожидать, пока кто-то принесет вам счастье на блюдечке, а искать его самостоятельно. Возможности для счастья заложены в каждом дне. То, что делает одни дни одинаковыми или отличными от других – это логическая реакция нашего мозга на ряд событий. Эту реакцию можно натренировать: если вы приучите себя не только видеть, но и создавать эти отличия, получая удовольствие от самых разных вещей. Тогда ваш мозг начнет безупречно реагировать радостно на любые новые, а тем более необычные события-стимуляторы.
Научившись радоваться мелочам, вы можете обеспечить себя бесконечным количеством счастливых дней. В тот момент, когда ваше счастье перестанет напрямую зависеть от окружения, вы станете по-настоящему свободным. Лишь вы сами можете определить, насколько приятной для вас будет та или иная ситуация – а потому лучше как можно быстрее взять бразды правления в свои руки.
24. Счастье – это генерация твоих мыслей
Счастье несомненно ты сам или сама! Как только вы закрепите эту мысль в своем сознании на постоянной основе, и только тогда сможете в полной мере начать ощущать то самое, волшебное ощущения Счастья в практическом действии. Практикуй Усилие° Мысли°: 1 = Счастье есть! 2 = Счастье в твоей голове!
Что вы понимаете под счастьем? Определенное количество денег и материальных богатств? Окружение из приятных, поддерживающих людей? Может быть, социальный успех? Но ведь можно не иметь проблем с каждой из этих составляющих, и все равно быть несчастным. Воистину, по-настоящему счастлив тот, кто может менять собственное настроение по щелчку пальцев.
Это кажется невозможным, но после непродолжительных тренировок человек действительно способен улучшать собственное настроение по своему желанию. Мы формируем привычки, влияющие на наш характер, даже не замечая этого. Позволяя себе радоваться или злиться, перевозбуждаться или легко успокаиваться, мы даем нашему телу понять, каким хотим видеть «пилота», управляющего движением.
Если вы считаете, что в вашей жизни недостаточно позитива, то просто добавьте в каждый день больше позитивных