От постели к близости. Варвара Косова
Читать онлайн книгу.
Они привлекательны и интересны всегда.
Это очень вдохновляет видеть таких женщин, тогда сама понимаешь, что жизнь может быть насыщенной в любом возрасте. Низкий поклон таким дамам!
Любовь к себе
Единственный человек, который должен считать тебя особенной – это ты сама!!!
Умение любить и принимать себя – это самый сложный навык, но при этом и самый важный. Каждый человек рождается с этим чувством: любви и принятия себя, но к сожалению, в первые годы жизни ребенок может понять и оценить себя только с помощью своих родителей. От того, как они помогают ему эту любовь раскрыть, зависит будет ли она проявлена, или так и останется жить внутри маленького человечка. Родители, прежде всего своим примером, показывают детям, как они принимают себя, как они безусловно любят его…
Мудрые родители дают право своему ребенку проявлять разные грани своей личности, быть неправым и выражать негативные эмоции. К сожалению, некоторые из нас слышали в детстве фразы: «Не плачь, это плохо», «Будь послушной девочкой», «Мальчики не плачут» и так далее, таким образом были заложены ограничения, связанные с правом выражать себя так, как хочется. В результате, внутри рождается неудовлетворенность собой. Вроде идет эмоция, но она плохая и ее надо «загасить».
Некоторые родители учат детей бороться со своими негативными сторонами, осуждая и порицая их. «Ты глупая, будешь всю жизнь на катушечной фабрике работать», «ты агрессивный, тебя не будут любить окружающие» и так далее. Я не говорю, что надо поощрять и побуждать к расцвету слабые, отрицательные стороны личности, но надо разъяснять ребенку, что это тоже он, это тоже его сторона личности, делающая его уникальным. Со временем вытесненные (порицаемые окружающими) качества становятся нашей теневой стороной, которую мы стесняемся, прячем и скрываем. Но чувство неудовлетворенности собой никуда не исчезает, ведь порой эти качества выбиваются наружу, и мы ругаем себя за их проявление.
Я задаю вопрос ученице:
– Ты любишь себя?
– Да, – отвечает она, – я покупаю себе красивые вещи, ухаживаю за собой.
– Хорошо, – говорю я, – а ругаешь ли ты себя, когда делаешь что-то, что не подобает, по твоему мнению, общепринятым нормам, когда не соответствуешь понятию «хорошей девочки», в соотвествии с которым воспитывали в детстве?
И тут она начинает плакать.
– Да, я плохая, я делаю ужасные вещи: я жадная, вспыльчивая, ленивая. Я борюсь в себе с этими отрицательными качествами, но не всегда получается соответствовать идеальному образу.
О чем этот диалог? О том, что у большинства понятие любви к себе связано с удовлетворением своих базовых потребностей: приобретением товаров, материальных благ, а также сиюминутных капризов.
Истинная любовь к себе проявляется в другом. Это прежде всего принятие себя со всеми плюсами и минусами, гармоничное взаимодействие с самим собой.
В нашем обществе эгоизм порицается, ведь создан образ злого, корыстного человека,