Психология в вопросах и ответах. Из опыта консультирования. Анжелика Андрианова
Читать онлайн книгу.
правила и инструкции, которые направляют и помогают жить чужим образом. Чужой образ проявляет неприятные чувства и развивает неуверенность в себе и в свои силы. Жизнь становится серой и унылой, быстро теряется смысл жизни. проявляется хроническая депрессия постоянная усталость. Достаточно используя проявляющие чувства определить какой образ используется для жизни. Чем больше человек использует чужой образ, тем больше чувства ненависти человек испытывает к себе и своей жизни. Если чувства приятные, то можно оставить как есть.
Если чувства неприятные, то достаточно допустить психологическую возможность, что да могу изменить, пусть даже и не знает как. Для работы с душой человеку достаточно допустить возможность в понимании, что это существует. А затем задать себе вопрос: какой мой образ или как он проявляется. Тем самым идет настройка на новый путь, то есть свой образ, который с детства так и остался нераскрытым. Чем больше проявляется свой образ, тем больше проявляются краски мира и интересней жизнь. Опираться на свой образ это процесс воспитания самого себя, то есть создавать среду обитания для развития своего образа или настрой на приятные ощущения и чувства. Вначале обращать внимание на то что нравится или не нравится вещь, действие, ситуация, затем последуют цепная реакция развития и внимание уделять на внутреннее удовольствие и недовольство. Наблюдение за своими чувствами поможет осознать и принять свой образ.
Светлого образа!
Многолетняя депрессия?
Вопрос
Здравствуйте! Зовут меня Алексей. Мне 21 год. В августе уже будет 22. У меня есть две сестры – обе старше меня на 10 лет – и брат, который старше на 5 лет. Все они разъехались. У каждого своя жизнь. Обе сестры вышли замуж и у обеих уже свои семьи (у той и у другой есть ребёнок). И, конечно, у всех своё жильё. Брат уехал совсем в другой город. Я же живу в пригороде с мамой, которая на пенсии. Папы нет. Его не стало, пока я служил в армии. Узнал я об этом только по возвращении домой (не сказали пока служил, потому что были проблемы со справкой, чтобы меня отпустили). Я закончил 9 классов. Поступил в железнодорожный техникум на факультет электроснабжения – и тоже защитил диплом. Так как у меня проблемы со зрением (-2.5), то на дорогу меня не взяли. И сейчас уже восьмой месяц работаю на заправке автозаправщиком. За смену выходит 1100 рублей. За месяц 10 смен. Но можно и больше. Работаешь сутки. Двое человек на 6 колонок. Неофициально. Я попытался представить общую картину, то положение дел, которое сейчас вообще имею. Теперь к проблеме. Я хочу умереть! Я не хочу жить! Меня действительно волновали подобные заявления раньше. Порой, эти выражения даже доводили до слёз, когда ещё учился в техникуме (такое было один раз – это была истерика). И это видели даже мои товарищи по учёбе, но не издевались, а наоборот утешали. Пытались помочь. Но они не смогли бы. Я отказывался от помощи. Эта истерика была на почве долгих