Японская система стройности «Похудей-дом». Риз Симидзу
Читать онлайн книгу.
шкафы и комоды, собрали десять мешков с одеждой и обувью и избавились от ненужной теперь мебели.
После этого ее вес начал снижаться. Она очень быстро сбросила целых четыре килограмма!
Похожий случай произошел с моей другой клиенткой. 43-летняя О. перепробовала множество способов похудеть, от диет до массажей, но ничего не помогало, и она совершенно измучилась.
С того момента, как мы начали с ней работать, прошел один месяц, но вес не снижался. Несмотря на это, я не считала, что нужно еще больше увеличить физическую нагрузку и ограничить питание.
Проблема оказалась не в самом похудении, а в негативном отношении к диете, на которое моя клиентка бессознательно себя настраивала. В итоге именно это препятствовало потере веса.
Мне пришлось поработать с ней и помочь ей взглянуть на жизнь позитивно, чтобы ее отношение к похудению наконец поменялось.
В случае с О. я тоже попросила сначала сделать уборку, а конкретно – почистить кошелек и помыть полы в гостиной.
На первый взгляд, это вообще никак не связано с потерей веса, но спустя некоторое время после уборки ей стали говорить, что она похудела. Она целый месяц не могла сбросить вес, несмотря ни на что, а в итоге постройнела, просто сделав уборку.
В итоге О. удалось похудеть с 60 до 49 кг. 4 кг просто растаяли!
Еще один пример – И., ей чуть больше 20 лет. Она тоже похудела, просто сделав уборку. Изначально она весила 52 кг, и порядок в доме не был ее коньком.
Первое, что она сделала – почистила кошелек от старых чеков и квитанций. Затем она один за другим постепенно привела в порядок гардеробную и шкафы. Через четыре недели ее вес уменьшился на 6 кг, она стала весить ровно 46 кг.
И таких случаев, когда человек перепробовал множество способов похудения, но стройного тела добился с помощью уборки, очень много.
Вот почему я думаю, что нужно менять свое сознание с помощью уборки окружающего пространства, как это сделали мои клиенты, о которых я вам рассказала.
Таким образом, чтобы создать настрой, при котором похудение будет эффективным, я разработала метод под названием «Японская система стройности». Если кратко, то этот метод основан на пяти чувствах, которые меняют ваше сознание.
В прибранном доме сокрыто много маленьких дорожек, ведущих к стройности. Если вы будете жить в чистоте, ваше мышление и подсознание естественным образом приведут вас к стройности!
Вслед за этим улучшится работа кишечника, наладится система потоотделения, вы начнете легко засыпать – все эти изменения на физическом уровне приведут к хорошему настроению в душе.
Возможно, именно поэтому я часто получаю отзывы о том, что моя система не просто помогает похудеть, а меняет жизнь к лучшему.
Карьерный рост, новые отношения, свадьба – это далеко не полный список радостных событий, о которых мне пишут. Конечно, и в моей собственной жизни произошло много счастливых моментов после того, как я стала соблюдать правила чистого дома.
Конец