Целебная облепиха. Николай Даников
Читать онлайн книгу.
зубов, хрупкости ногтей, ухудшаются аллергические астматические симптомы.
Дефицит кальция может способствовать развитию атеросклероза по нескольким причинам: он может влиять на увеличение уровня холестерина и триглицерида и он может увеличивать предрасположенность к слипанию тромбоцитов (специальных кровяных клеток, которые собираются в месте повреждения кровяного сосуда, чтобы «закрыть» течь и начать процесс формирования тромба), и поэтому увеличивается риск появления тромбов в кровяном русле. Недостаточное потребление кальция, особенно у женщин старше 35 лет, может способствовать развитию остеопороза, задержке воды в организме, снижению сопротивляемости инфекциям и мышечным судорогам. Обратите внимание, что все эти симптомы ассоциируются с менструальными нарушениями, так как за 10 дней до начала цикла уровень кальция в крови падает. После 50 лет с недостатком кальция часто связаны боли в пояснице. Нехватка в организме кальция, калия и хрома приводит к онкологическим заболеваниям. Поэтому так важно включить с профилактической целью в повседневную диету плоды облепихи, которые содержат все эти макро- и микроэлементы.
Кальций в одиночку слишком медленно проходит путь до клеток тела, особенно когда его требуется много. С витамином С он образует химические комплексы, так называемые хелаты, и с их помощью доставляется в нужное место с поистине курьерской скоростью. Это особенно заметно при снабжении кальцием дентина. Без витамина С кальций лишается половины своих полезных качеств.
Введите в диету плоды облепихи, уникальный источник витамина С и органического кальция, и ваши зубы станут абсолютно чистыми, а дыхание – свежим благодаря средствам самоочистки рта, в число которых входит слюна. Плоды облепихи станут для вас панацеей от всех болезней десен и зубов. Витамин С плодов облепихи убивает бактерии, вызывающие кариес зубов, укрепляет десны, а кальций превращает челюстные кости и зубы в неприступную крепость.
От кровоточивости десен можно избавиться без всяких проблем, если в ежедневную диету ввести плоды облепихи. Если зубы шатаются или поражены кариесом, если десны атрофированы, воспалены или гноятся, полезно дважды в день съедать по 150 г творога со 100 г плодов облепихи. Творог и плоды облепихи представляют собой кальций и витамин С в концентрированном виде.
Чем старше человек, тем более он подвержен пародонтозу. В иммунной системе наблюдается дефицит так называемых нейтрофилов – белых кровяных телец. Их нехватка сказывается в первую очередь на пародонте – соединительной ткани, в которой крепятся зубы. Витамин С быстро восстанавливает количество нейтрофилов. При сильном поражении десен и зубов надо позаботиться о создании солидных резервов витамина С и кальция. И неоценимую помощь в этом окажут плоды облепихи. Кроме того, всем, кто хочет иметь здоровые крепкие зубы и десны и не обращаться к дантистам, необходимо решительно отказаться об быстрорастворимых углеводов,