Реальный ГАМЕррой. Алексей Калинин
Читать онлайн книгу.
пущей мотивации лезу в Интернет. Статья о бросании вдохновляет:
Период полураспада никотина, попавшего в кровь, 2 часа. Большая его часть перерабатывается (метаболизируется) печенью, а также почками и легкими. Часть никотина в неизменном виде и продукты его метаболизма выводятся с мочой за первые 10-15 часов. Основной продукт распада никотина – котинин, окончательно выводится из организма через 48 часов после последней сигареты.
Круто, то есть два денька поболеть и очиститься? Нет, фигушки, тут мой взгляд падает дальше:
Углекислый газ табачного дыма, полностью выведется из крови через 24 часа после последней затяжки;
Через 3 дня улучшится дыхание. Но чтобы оно полностью пришло в норму, а легкие очистились от смол и сажи, может пройти период от 6 месяцев до 3 лет;
Кровообращение нормализуется через 3 – 4 месяца;
Нормальное функционирование пищеварительной системы возобновиться через 6-12 месяцев.
Что же, это вполне мне по силам. Вот только нужно немного потерпеть.
Пересиливаю себя и заставляю думать об Оксане Евгеньевне. Это на какое – то время отгоняет мысли от сигарет. Брошу ради неё, ради наших будущих детей. Улыбаюсь этой приятной мысли. Затем сосредотачиваюсь на приготовлении пищи.
Вкус + 0,1 %
Обоняние + 0,2 %
Еда кажется другой. Вроде тоже самое, но какой-то более глубокий вкус. И я не совсем наедаюсь, приходится брать ещё одну порцию. После макарон с сосисками курить хочется с такой силой, будто я умираю и последние мысли только о затяжке. Никогда не понимал этот навязанный художественный штамп – человек отдает Богу душу и, вместо того, чтобы сказать что-то нужное, вечное, доброе – всего лишь молчаливо затягивается. Сценаристы круто экономят на диалогах, зато актеры должны показать гамму чувств, которые у них бушуют на душе.
Вот снова думаю о курении. Надо отвлечься. Отжаться от пола, что ли? От одной только мысли об этом становится плохо. Нет, надо чем-то себя занять. Позвоню-ка Гарику.
– Привет! Как сам? Ещё живой?
– Да, шпилюсь в «Танчики», хочешь – подтягивайся, – отвечает бодрый голос.
– Не, я лучше пока дома. Решил курить бросить, вот теперь переживаю никотиновый голод.
– Круто, молодец, а я сейчас курю. Потом расскажешь о результатах. Может, тоже брошу.
– Давай-давай, вместе веселее. Будем друг другу жаловаться.
– Ага. Ладно, у меня сейчас бой загружается. Если хочешь, то подкатывайся, если нет, то пока.
– Игру на друга променял?
– Ё-моё, ты всего полдня не куришь, а уже такой зануда. Покеда!
Короткие гудки. Друг называется. Ладно-ладно, вот выпадут у тебя зубы, я тебе кашу жевать не буду. Утешаю себя такой мыслью и звоню родителям. Почему-то возникла тяга к социальному общению.
– Привет! Как дела?
– Привет, Боря! У нас нормально, как у тебя? Чего расскажешь? – отвечает мамин голос.
– Я тоже ничего. Вот курить бросил.
– Это ты молодец, может, ещё и отца заставишь. Вдруг тоже бросит, а то завалится с друзьями на кухню и начинают чабарить – хоть топор вешай. Все занавески