Эгоизм и его трансформация. Светлана Васильевна Баранова
Читать онлайн книгу.
делает человека слепцом, который ничего вокруг не замечает, поэтому подвергается риску попасть в негармоничную ситуацию и даже получить травму. Чаще всего травмы и случаются из-за эгоистической рассеянности, неосторожности, небрежности, т. е. из-за того, что человек не может в нужный момент сосредоточиться, так как находится в расстроенном состоянии или же отвлечён посторонними мыслями… Мозг занят решением какой-то проблемы, и человек не может сосредоточиться на своих действиях.
Любая проблема покоится на «трёх китах»:
• первое – это убеждения, вызвавшие её возникновение;
• второе – это действия, совершаемые в соответствии с убеждениями;
• третье – ограничения личного опыта, которые не позволяют совершить соответствующие изменения.
Например, одно из убеждений – «В моём окружении нет женщины, достойной стать моей спутницей жизни» – делает мужчину одиноким: оно вынуждает этого мужчину либо избегать лиц противоположного пола, не уставая жаловаться на одиночество, либо в каждой искать недостатки, подтверждая своё убеждение.
При этом он считает, что его никто не понимает… Часто подобные люди не могут найти себе даже достойную работу. Такие люди не имеют обратной связи с Миром, поэтому не замечают, как ведут себя с другими, как выглядят, и уж тем более, как другие воспринимают их…
Для решения «тяжёлой» проблемы
• Войди в позицию Наблюдателя и рассмотри себя и своё поведение со стороны.
• Выпиши свои основные проблемы.
• Раздели проблемы на личные, домашние, рабочие, связанные со здоровьем и т. п.
• Проанализируй важность каждой из них.
• Поразмышляй, стоит ли проблема беспокойства? И что нужно сделать, чтобы её решить?
• Рассмотри каждую проблему из позиции Наблюдателя и почувствуй, какие из них уже потеряли свою значимость.
• Расставь оставшиеся проблемы по приоритетам.
• Продумай поэтапные способы их решения.
• Насыть каждый этап позитивной энергией.
Решая проблему, воспринимай её как задачу имеющую конкретный ответ. Когда ты знаешь, чего хочешь, то твоё подсознание настроится на активные действия с желаемым для тебя результатом, т. е. сформулированная задача подтягивает варианты своего решения.
Конкретно работая с проблемой
• Осознай, что именно является для тебя проблемой.
• Запиши суть проблемы, избегая негативные формулировки, например: «Всё плохо. Я одинок. У меня нет друзей. Меня никто не любит…» Пиши так: «Я хочу, чтобы моя жизнь стала радостной, в ней появились друзья, особенно один, дорогой и близкий человек…»
• Ощути Силу своего желания, потому что если есть желание, есть и ресурсы на его осуществление – это Закон, который увеличивает вероятность реализации желания.
• Не сосредотачивайся на том, чего у тебя нет, что плохого может произойти и чего тебя кто-то лишил или может ещё лишить,