Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир…. Михаил Титов
Читать онлайн книгу.
совершенно разноплановых изменений к лучшему. Например, вот, что пишет один из бывших потребителей порно:
Улучшения, наступившие после отказа от порно:
– Значительно улучшились показатели, связанные с социофобиями, – включая чувство уверенности, визуальный контакт, комфортное взаимодействие, ровные взаимоотношения, и т.д.;
– Стало больше энергии, в целом;
– Появилась ясность, острота ума, концентрация;
– Лицо стало более выразительным и живым;
– Уменьшилась депрессия;
– Появилось желание общаться с женщинами;
– Эрекции вернулись!!
А вот, как другой парень описывает, каким он был в то время, когда смотрел порно:
– Друзья отдалялись от меня. Я прекратил бывать в обществе, и вместо того, чтобы развлекаться с друзьями, сидел в своей комнате и ублажал себя.
– Родные любили меня беззаветно, но моя компания не доставляла им удовольствия.
– Мне было сложно сконцентрироваться на работе, так же, как и на занятиях в университете.
– У меня не было подружки.
– При простом человеческом общении меня одолевало чувство мучительного беспокойства.
– Я неистово тренировался, но казалось, что не добивался никаких результатов.
– Все вокруг говорили, что психически я как будто отсутствовал. Однажды я увидел, как моё изображение мелькнуло на какой-то видеозаписи, и взгляд мой был совершенно пустым. Внутри меня никого не было. Поистине, не от мира сего.
– Совсем не было СИЛ, сколько бы я ни спал, НИ КАПЛИ ЭНЕРГИИ. СОВСЕМ. Постоянная усталость. Мешки под глазами, бледность, угри на коже и обезвоживание.
– Я был жутко подавлен.
– Развилась порно-индуцированная ЭД.
– Я был эмоционально перегружен, возбуждён, сбит с толку и потерян.
– Я не жил, но и не был мёртв. Я был зомби.
У людей возникает естественный вопрос о том, как столь разнородные симптомы могут быть связаны с потреблением интернет-порно, и какие психологические изменения стоят за улучшениями. Они также задаются вопросом, почему у многих пользователей результаты совсем другие или их нет вовсе. Фундаментальное изучение воздействия интернет-порно только-только начинается, однако, в следующей главе я представлю несколько гипотез, основанных на уже имеющихся многочисленных актуальных данных о пластичности головного мозга и использовании интернета.
А пока познакомимся ближе с отчётами людей, в которых они описывают свой опыт.
Вмешательство в жизнь, потеря контроля
Неспособность контролировать потребление и такой характер потребления, который мешает нормально жить, представляют собой два основных признака зависимости. В силу изменений, происходящих в мозге, которые мы рассмотрим далее, происходит перестановка