Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

      Правовая информация

      При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

      Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

      Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

      Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

      Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

      Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

      Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

      Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

      Предисловие

      Благодарю Вас за, то, что Вы решили прочитать эту небольшую книжку. Я очень ценю Ваше время, и постарался свести до минимума рассуждения и пустые разговоры в ней.

      Во время написания, моё зрение было не в лучшем состоянии. Правый глаз – минус 1.25, а на левом – минус 1.2. Дома я прекрасно обхожусь без очков. Но на улице без них гораздо сложнее.

      Конечно, можно попробовать восстановить зрение. Но это достаточно долгий процесс, но приводит к потрясающим результатам. Поэтому я решил предоставить Вам основные правила, которые позволят Вам сохранить зрение и не допустить ухудшения зрения.

      Дело в том, что у меня компьютер появился с 1996 года.

      Могу поспорить, что Вы сразу подумали, что зрение я потерял из-за компьютера.

      На самом деле моё зрение ухудшилось, потому что я не умел правильно пользоваться компьютером.

      И что бы Вы, как я, не потеряли своё драгоценное зрение, и была написана эта книжка. Если Вы уже его испортили, то всё равно Вам стоит её изучить. Потому что из неё Вы узнаете, как не ухудшать свои глаза в дальнейшем будущем. Я уверен, что Вы согласитесь с утверждением – минус 1.2 лучше, чем минус 6.

      Введение

      В настоящее время компьютер настолько сильно нам помогает, что отказаться от него мало кто может. Да в этом и смысла нет.