Я это совсем не продумала! Как перестать беспокоиться и начать наслаждаться взрослой жизнью. Бет Эванс

Читать онлайн книгу.

Я это совсем не продумала! Как перестать беспокоиться и начать наслаждаться взрослой жизнью - Бет Эванс


Скачать книгу
в том, что это необходимо, если я хочу быть в порядке. Мне казалось, что, пока я не парюсь насчет своих причуд, окружающим тоже на них наплевать.

      И только когда я, уже взрослой, начала курс терапии, до меня дошло, что речь идет о психическом заболевании и эту проблему надо как-то решать. Притом что с некоторыми странностями удавалось бороться простым отвлечением внимания, меня все больше беспокоили неудобства, связанные с ОКР. Люди видят в синдроме навязчивых состояний лишь его забавную сторону, но совершенно не представляют себе, сколько мук он доставляет носителю. Посмеиваясь над вашей привычкой выравнивать книги на полке (это тааак мило!

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу