Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача. Екатерина Макарова
Читать онлайн книгу.
как базовые потребности (секс, жилище, безопасность), так и высшие потребности (удовольствие, ролевое общение, социальный комфорт, доверие, понимание, интимность). Любовь зиждется на уважении и восхищении партнером (признании его эксклюзивности в жизни, исключительности) и влечении к нему, когда партнер – уникальное средоточие сексуальных стимулов. Любовь подразумевает принятие, сохранение личного пространства своего и партнера, искренность, открытость, способность к сотрудничеству, доверие и устранение контроля.
Любовь – это результат развития отношений, в которых эволюционирует и самосознание партнеров, и сексуальное влечение, и их чувства друг к другу. Это самостоятельная ценность, которой партнеры дорожат наряду с личными достижениями, семейными и сексуальными ценностями. Часто это следствие адаптации партнеров друг к другу, основанной на компромиссах, самодисциплине и труде общения на короткой дистанции.
Любовь больше секса. Секс – частный случай любви, фундамент в построении отношений, один из этажей в здании супружества, – точно так же, как и семья, совместное настоящее и будущее, досуг и комфорт общения.
Половое влечение при долгосрочных отношениях, в которых партнеры достигли этого феномена – любви, подвергается изменению. Острота и новизна начала отношений снижаются до комфортного и обоюдоприемлемого уровня секс-драйва. Влечение, претерпевая взлеты и падения, стабилизируется. И уже от партнеров зависит, насколько сохранится высота влечения.
Ситуация, когда любовь есть, а влечения и, как следствие, эрекции нет, – это результат уже совершенных упущений, требующих восстановления партнерства и сексуальной гигиены.
Но для того я у вас и есть, чтобы приобщить к этой гигиене!
Итак, что делать, чтобы любовь всегда сопровождалась влечением?
Во-первых, не терять его. Быть чуткими друг к другу и поддерживать эффект новизны. Раскрепощать фантазию, давать обратную связь, учиться диалогу с партнером, в том числе и сексуальному. Не лениться и соблюдать физиологическую регулярность. У каждой пары есть своя частота, в рамках которой желательно оставаться как можно дольше. Поддерживать себя в хорошей физической форме и регулярно с профилактической целью посещать врача.
И тогда эрекция вернется!
Ориентируемся в себе
Вопрос нормы в сексе люди, как правило, воспринимают по-обывательски. В категорию извращенцев они автоматически включают всех дрочунов, фантазеров о сексе втроем и женщин, которые признаются, что им нравится секс. На самом деле ВОЗ рассматривает следующие критерии нормы: половые различия индивидов, возраст, зрелость личности. Тема зрелости сразу напоминает о законном возрасте добровольного согласия на секс и разнице в возрасте у юных сексуальных партнеров. Для понимания «нормы» также важно обоюдное удовольствие. Да-да! Каждый имеет право на удовольствие, и это норма! И наконец, от сексуальных игрищ должно быть не только