Креативатор. От идеи до воплощения. Дуглас Миллер
Читать онлайн книгу.
Раджниш, духовный учитель
Жизнь в ожидании удобного случая; жизнь, полная проблем, – все это может постепенно уничтожить в вас способность совершить прорыв. Потребность в «великой идее» может так возрасти, что мозг окончательно засорится – мы просто перестанем думать о чем-то другом. Пришло время сбежать на свободу. Настало время освежиться, насытить кислородом оголодавшее воображение.
Этот «побег» имеет отношение не столько к продолжительному отпуску (хотя это тоже помогает), сколько к тому внутреннему состоянию, которое возникает у вас в конце отдыха. Если вы – житель большого города, советую покинуть его на пару дней. Поезжайте в деревню или куда-нибудь, где климат и атмосфера не такие, как в городе.
Устройте себе «сенсорное пятиборье». Найдите занятия для всех пяти чувств – вкуса, осязания, обоняния, слуха и зрения. Простые удовольствия окажут на вас стимулирующий эффект, вернут вкус к жизни, а непрерывное сосредоточение на проблемах и вызовах приведет скорее к истощению. Спросите себя: «Когда я в последний раз делал что-то впервые?» Это послужит хорошим стимулом для нового витка деятельности – умиротворенной и уверенной.
• Избавиться от ментального мусора, накопленного за долгое время, можно только одним способом: нужно полностью отстраниться от проблемы на некоторое время.
• Блестящие идеи возникают под действием различных стимулов. Иногда следует хорошенько пощекотать свое воображение и оказаться в совершенно новом для вас окружении, чтобы попасть под воздействие всех возможных творческих стимулов.
• Люди – существа разумные, так что нам может очень скоро стать довольно скучно. А скука часто ведет к полному психическому истощению. Перемены, даже временные, помогут избежать этого.
• Отдых позволяет более спокойно взглянуть на проблему или возможность. Он очищает ваше сознание. Вы можете со свежими силами приступать к делам.
Джипси Хилл – один из самых крутых склонов в окрестностях Лондона и серьезный вызов для многих велосипедистов-любителей. (Кроме того, это еще и одно из самых подходящих мест для велосипедиста в этом великом городе.) Спросите, почему? Уже на середине холма вы жутко устаете, но еще больше сил забирают мысли о том, как сильно вы устанете, достигнув вершины. Все, что вам нужно, так это отвлечься от дороги и переключить сознание на что-то другое.
Суть «горы» – в использовании этого метода как отвлекающего от физических усилий, и также он подходит для выдумывания новых блестящих идей. Горы в физическом плане представляют собой трудную для обитания местность, в которой вы остро осознаете «борьбу» и то, что вы только на полпути.
Интенсивные физические упражнения успокаивают ум, отвлекают от проблем и возможностей, требующих блестящих идей. В этом расслабленном состоянии вы можете свободно размышлять, ослабив «хватку» ума. Когда вы действительно увлечены каким-то занятием, это как бы дает